zondag 20 september 2009

EMK Cadiz september 2009

<<Zondag 13 september
Het was een heel kort nachtje voor ons want om 05.00 uur was het verzamelen op vliegveld Zestienhoven. Inchecken had Lidia thuis al gedaan dus hoefden wij alleen onze bagage af te leveren om daarna aan de koffie te gaan.

De vliegreis verliep voorspoedig. De ellende begon daarna. Eerst duurde het heel lang voordat onze bagage kwam. Daarna twee uur in de rij gestaan om onze auto op te halen. De mensen achter de balie hadden per auto ruim 10 minuten nodig. Als er dan zo’n 50 wachtenden zijn en wisselend 2, 3 of 4 mensen achter de balie zitten te helpen kun je uitrekenen hoe lang de laatste in de rij nog moet wachten. Enfin, kwart voor tien geland en om 12.00 uur hadden we de autosleutels. Een gelukje was dan weer dat niet de Ford Ka en de Peugeot 307 klaar stonden maar twee Fords Focus. Heel wat rianter.


Daarna 3 uur onderweg (inclusief koffie) naar de appartementen. Vooraf hadden wij ons hier niets van voorgesteld. Ze werden aangeboden als een kamer appartement waarin je met zijn drieën zou kunnen verblijven. Groot was dus onze verrassing toen wij een prachtig complex aantroffen met voor ons een ruim driekamer appartement met vier bedden. De badkamer bevat zelfs een douche en een bad. Daarbij nog een heel ruim balkon dat uitziet op het zwembad zodat wij toch een beetje een Mallorcagevoel kregen.






We hebben eerst koffie gedronken en daarna ons omgekleed om naar het zwembad, behorende bij de appartementen, gegaan. Daar hebben wij rompspanningsoefeningen gedaan dmv achteruit zwemmen. Lidia kan dat als enige ook vlinderend. Daarna nog even de ligstoelen gebruikt om onze kleur wat bij te werken en daarna aan tafel, ook buiten, om te eten. Vervolgens werd deze avond afgesloten op ons eigen terras met een kop koffie en het in ontvangstnemen van de creatieve cadeaus van Henriette en Anders. Voor ons allemaal een handdoek met een bijpassende tekening erop gemaakt. (de verf geeft niet af volgens Henriette).

En nu is het half negen en zijn wij allemaal heel erg moe en gaan dus naar bed.

Maandag 14 september
Rond half tien was iedereen wakker. Na het ontbijt dan naar Cadiz voor de accreditatie. Maar ja, hoe heette dat zwembad ook al weer en waar lag het? Ach ja, we gingen toch voor ons plezier hierheen? Enfin, even het appartementencomplex rondgewandeld en ja hoor, om een balkon troffen we Eveline die al was geweest en ons van de route en nog wat informatie over parkeren voorzag. Het zwembad ligt gelijk aan de weg als je Cadiz binnenkomt en is dus makkelijk te vinden. De accreditatie ging ook heel vlug. Daarna splitsten wij ons over twee rijen, een voor een kaartje voor de parkeergarage en de ander voor een kluisje in het zwembad. Daarna alvast de winkeltjes bekeken en geoefend in het doen van aankopen. In dit geval deden wij dat met de aanschaf van leuke badmutsen. Het grotere werk komt wel in de rest van de week.





Het zwembad lijkt qua bodem een beetje op Amersfoort, maar dan een schone uitvoering. We voelen ons hier direct thuis. Lidia en Françoise hebben bij de rugslag zelfs een oranje baan waarop zij zich kunnen concentreren. Tegenover het zwembad is het strand, dus als we niet hoeven te zwemmen kunnen we ons daar terugtrekken.




Na het zwemmen gekeken waar de parkeergarage lag. Edwin helemaal in zijn nopjes met al die Spaanse chauffeurs om hem heen. Hij schoot van links naar rechts maar deed toch nog maar een rondje rotonde extra toen de chauffeur rechts van ons rechtdoor wilde en wij van de rotonde af. Françoise merkte op dat ze hier alleen maar botsautootjes verkopen.

Voor de weg van het zwembad terug naar huis hebben we even (nou ja even?) geprobeerd of een alternatieve route soms sneller zou zijn. Nee dus. Wel bleek achteraf dat het moment dat wij terug gingen naar de snelweg wij eigenlijk beter door hadden kunnen rijden omdat we toen nog maar 1.5 km van ons appartement af waren.

Verder niets bijzonders te vermelden behalve dat Loekie probeerde Françoise in de achterbak te krijgen door de klep iets te vroeg te laten zakken en vervolgens in het appartement toch weer de stevigheid van de glazen deur naar het terras wilde testen. Zowel deur als neus hebben het dit keer overleefd, maar in dit opzicht komt de vorm er weer aan.

Terwijl de rest zich bekommert om de boodschappen bewaken Françoise en Loekie onze appartementen en dat blijkt ook nodig te zijn. In het appartement van Françoise kwam een man binnen lopen met de mededeling dat hij hier thuis hoorde. Waarschijnlijk vergiste hij zich in de verdieping. Dat overkomt masters ook wel eens, zie verslag van de seniorengames.

En dan is het al weer avond. In twee huizen gekookt. In het ene de macaroni in het andere alles wat daarin moet. Daarbij ook twee afwasmachines aan het werk gezet. Dat is dan toch weer erg makkelijk als je met zijn vijven in twee appartementen zit.

Ook even besproken hoe laat iedereen op moet. We zwemmen natuurlijk niet allemaal tegelijk en sommigen (Petra en Loekie) hoeven morgen nog helemaal niet te zwemmen, maar willen natuurlijk wel supporteren. Afgesproken dat de eerste ploeg vertrekt om kwart over zeven, de tweede ploeg rond 09.00 uur. Dat is erg vroeg en vandaar dat we het ook vanavond niet te laat maken.

Dinsdag 15 september
Vandaag komen Françoise, Lidia en Edwin in actie. We splitsen ons dus op. Lidia, Françoise met supporter Loekie in de eerste auto die om kwart voor zeven vertrok en Edwin met supporter Petra in de tweede auto om 09.00 uur. Zij konden nog even uitslapen.
Voor dit toernooi is er een parkeergarage op een kilometer afstand van het zwembad vrijgemaakt voor de zwemmers. Voor 30 euro kun je een week over een vaste parkeerplaats beschikken. Gisteren stond er echter een auto op een van onze twee plaatsen en vanmorgen stond die er nog. Wij dus naar de informatie om dit te vertellen. Wat bleek, niet deze auto stond verkeerd maar wij. Wij zien de nummers 106 en 107 als 6 en 7 op de eerste verdieping. Dat was fout gedacht. Achteraf bleek dat op de kaart wel degelijk stond 3e verdieping. Na het zwemmen dus vlug onze auto’s verplaatst





Deze eerste wedstrijddag werd er al direct goed gezwommen.


Françoise zwom met een verbetering van haar inschrijftijd van 6sec van de 17e naar de 12e plaats. Lidia dacht dat wil ik ook en zwom 3 sec van haar tijd af en ging hiermee van de 9e naar de 5e plaats. (elke slag haalde ze iemand in) En Edwin maakte er echt een happening van door vanaf het begin er geen misverstand over te laten bestaan wie deze race zou winnen. Hij werd eerste.






We gingen dus in een zeer goede bui naar het strand waar de organisatie twee tenten had neergezet voor de deelnemers en naar wij dachten ook een aantal ligstoelen. We vonden 5 stoelen bij elkaar. Petra nam het initiatief om de zee in te gaan maar bleef bij de branding steken. Loekie, Françoise en Lidia gingen verder en hebben met behulp van de golven een stroomlijntraining gedaan.


Terug op het strand en comfortabel liggend op de ligstoelen hebben wij, omdat er wat afgelachen werd, tevens onze buikspieren getraind.

Net toen wij opgestaan waren om richting prijsuitreiking te gaan kwam er iemand langs om de huur voor de stoelen op te halen. Hebben wij toch fijn 5x 5 euro uitgespaard door de gouden medaille van Ed.

Eerst nog even koffie gedronken en dan weer op weg naar ons appartement. Daar wat gegeten alvorens te beginnen met de synchroontraining. Edwin en Loekie hebben al een leuk duet samengesteld op de wijs van Oud-Nederlandse liedjes en Françoise en Lidia blijken vlotte leerlingen. Deze EMK is nog wat te vroeg maar op het WMK volgend jaar in Zweden doen ze zeker mee om de medailles.

Tot nu toe eten wij nog steeds thuis, heel lekker en heel gezond. Wel zijn wij dan vreselijk melig. De een nog erger dan de ander.Tijdens de koffie zakt dat gelukkig weer, maar onze lachspieren verrichten deze dagen overwerk.

Woensdag 16 september
Een bronzen dag met een goud randje. Maar wij beginnen bij het begin en dat was weer heel vroeg. Jullie reporter hoefde eigenlijk niet zo vroeg haar bed uit, maar ja de scoops hè. Daar wil je toch bovenop zitten, dus toen de wekker ging om kwart voor zes vrolijk uit bed gestapt.

De eerste auto vertrok om kwart voor zeven met Edwin, Lidia en Loekie, de tweede met Petra en Françoise twee uur later.

Edwin mocht weer het spits afbijten en deed dat met de 200 meter vrije slag. Hij stond als tweede geklasseerd en hoewel hij erg hard zwom, zwommen er twee nog harder dus de eerste bronzen medaille was binnen. Edwin zwom zoals hij altijd zwemt, met mooie lange slagen. Zelf vond hij dat op de laatste baan de slag te kort werd, maar wij, trainers met toch ook de nodige technische kennis in huis hebben dat niet opgemerkt, sterker, wij vonden dat hij zo mooi lang bleef zwemmen. Maar misschien kwam dat wel omdat zijn tegenstanders dat minder deden.

Daarna kwam Petra aan de start. Stond als 11e geklasseerd en zwom in de voorlaatste serie van haar leeftijdsgroep. Na 50 meter keerde zij als derde, naar het 100 meter keerpunt ging zij iedereen voorbij en dat bleef zo tot aan de finish. Daar tikte zij ook als eerste aan. In de serie na haar waren er vier sneller zodat zij opklom naar de 5e plaats in een tijd die niemand voor mogelijk had gehouden op dit moment.

Lidia kwam hierna. Ook zij dacht dat ze de laatste baan lag te “harken”, maar ook dat was niet waar. Ze zwom ze wel een hele goede tijd en dat is toch ook wat waard. En als 10e geplaatst zwom ze mooi naar een 6e plaats.

Daarna de 50 school. .Hier was Loekie de eerste die aan de start kwam. Kwam zij eerst nog naar dit toernooi om haar tijden te verbeteren, naar mate het seizoen vorderde werd het doel verlegd naar het zwemmen binnen de limiet, zodat ze wel in de uitslagen zou komen. Het echte wedstrijdgevoel, laat staan een EMK-gevoel, was er dan ook niet. School- en rugslag zijn ook niet echt haar slagen. Desondanks, had ze er wel zin in en met goed gevolg. Na een lekker lopende 50 meter tikte zij 1,5 sec sneller aan dat haar inschrijftijd, waarmee ze in de eindrangschikking ook nog drie plaatsen opschoof.


Ook Françoise bleef niet achter. Hoewel zij na 50 meter pas op stoom begint te komen presteerde ook zij het om onder haar inschrijftijd te blijven en ging daarmee van de 17e plaats naar de 13e plaats

En alsof dit niet succes genoeg was zorgden Edwin en Lidia nog voor verrassende tijden op de 100 vlinder. Edwin had ingeschreven met 1.01, een 25-meter tijd. Die tijd in een 50 meter bad zwemmen op dit moment leek ons wat te optimistisch. In een spannende race zwom hij echter naar de derde plaats in 1.00.64. Met recht een bronzen medaille met een gouden randje. (De bronzen medailles zijn trouwens ook mooier dan de gouden).



Lidia hoopte vooraf op een tijd rond de 1.15/16 en ergens in haar achterhoofd eigenlijk op een 1.14.+ Zij zwom vanaf baan 2 in haar serie naar de eerste plaats in een tijd van 1.12.08. (meer dan 5 sec onder haar inschrijftijd). Daarmee klom ze in de rangschikking van de 15e naar de 7e plaats.

Tot nu toe verloopt het toernooi voor ons dus erg goed, wat maar weer bewijst hoe belangrijk het is om technisch goed te blijven zwemmen.

Wat ons opvalt aan Edwin is dat hij op het moment dat iedereen al nagelbijtend van de spanning in de oproepruimte staat hij nog rustig gaat inzwemmen, 20 min voordat hij aan de start moet verschijnen. En iedere keer zien wij Edwin, gewoon op tijd, aan de start verschijnen.

Vanaf het zwembad rechtstreeks naar de supermarkt waar Ed zijn blik doperwtjes in het mandje mocht gooien. Krijgt hij thuis nooit omdat Henriette er niet van houdt.

Op dit moment zitten Lidia en ik op het terras en hebben zo een mooie blik op het gezellige ronde zwembad met daar omheen ligstoelen met toeristen in sexy bikini’s.Lidia merkt op dat de toeristen niet weten wat hen overkomt als daar opeens een horde zwemmers met brilletjes hun futuristische badkleding in het zwembad uitproberen en baantjes gaan trekken.Is ook wel een komisch gezicht in zo’n rond zwembad met hier en daar een fontein.
Daarnaast hebben wij ook de nodige zorgen.

Allereerst ons kluisje in het zwembad. Met het kluisje is niets aan de hand. Wel met het slot. Per keer moet er meer kracht aangewend worden om dat slot open te krijgen. Ik heb daar een Spaanse meneer van de organisatie bijgehaald die wel even zou laten zien dat ik het verkeerd deed. (Je moet namelijk eerst een euro in het gleufje gooien, dat dan naar beneden valt zodat je het de volgende keer weer kunt gebruiken). Mooi dat hij de sleutel er ook niet uitkreeg. Uiteindelijk ontdekte hij een trucje waardoor het wel ging. Na enig oefenen krijg ik de sleutel er nu ook uit. Hopelijk lukt dat morgen weer.

Dan het tweede probleem. De auto. Toen Françoise en Loekie dinsdagmorgen naar het zwembad reden gaf de auto de melding dat de temperatuur te hoog was. Persoonlijk waren wij dit niet met de auto eens want wij vonden het heerlijk weer. Toen de auto deze melding steeds bleef geven hadden wij door dat de temperatuur van de koelvloeistof waarschijnlijk te hoog was en begon bij ons ook de stoom uit de oren te komen. Wij moesten namelijk wel op tijd in het zwembad zijn. Gelukkig hield de auto het tot de parkeerplaats in de parkeergarage. ’s Middags koelwaterpeil gecontroleerd. Dat was beneden peil, nl. onder het minimum. Eerst even het peil in de andere auto gecontroleerd maar dat was wel op peil, dus er klopte iets niet. Vervolgens zagen wij een plasje water onder de auto, waarop Françoise belde met het verhuurbedrijf. Die adviseerde Françoise om het koelwater bij te vullen en de rekening aan hen te geven. Edwin en Petra zijn met de goede auto een emmer koelvloeistof gaan halen die geheel leeg gekiept werd in het reservoir. Bij aankomst bij het appartement bleek dat het reservoir weer onder het minimum zat en de rest van de vloeistof weer op het beton verspreid lag. Françoise belde gelijk weer naar het verhuurbedrijf. Die adviseerde om te wachten tot de volgende ochtend half tien tot het dichtstbijzijnde verhuurbedrijf open ging, wat voor ons geen optie was want wij moesten uiterlijk 09.00 uur weg. Wij deden namelijk aan wedstrijden mee. Optie 2 was dat de auto weggesleept zou worden en wij mochten dan met een taxi naar het dichtstbijzijnde vliegveld wat maar anderhalf uur afstand lag. Werd dus ook afgeslagen. En toen kwam optie 3. Koelvloeistof bijvullen, extra tankje mee voor onderweg als de auto weer dorst kreeg en op het moment dat hij weer leeg zou raken opnieuw bellen. Onderweg nog een keer bijgevuld en thuisgekomen liep hij weer leeg, dus direct gebeld. De auto mocht omgeruild worden. Het verhuurbedrijf kwam voorrijden met een Peugeot 307 cc (cabriolet). Helaas daar mochten Françoise en Petra alleen maar achteraan rijden naar het eerder genoemde dichtstbijzijnde verhuurbedrijf en daar werd onze Ford Focus ingeruild voor een Toyota Yaris. Ook dit probleem opgelost.


De vertrektijden voor morgen worden weer vastgesteld. Françoise en Loekie gaan om 8.30 uur ontbijten (dat wordt dus uitslapen) en vertrekken om 09.00 uur. De rest heeft vrij en blijft nog langer op bed liggen. Zij hoeven pas om 11.30 uur in het zwembad te zijn om op tijd te zijn om eerst Loekie en 40 minuten later Françoise aan te moedigen op de 100 school.

Donderdag 17 september
De reporter van afgelopen dagen is eventjes moe, dus neemt haar collega-reporter die een vrije dag had haar rol even over.

Vandaag begon rustig, geen wekkers om kwart over zes, maar pas zo rond half negen. Petra, Edwin en Lidia hadden vandaag een vrije dag. Françoise en Loekie zwommen de 100 m schoolslag zo tegen een uur of twaalf.

Loekie was erg benieuwd hoe de dubbele afstand zou gaan, na haar goede race van gisteren. Zou ze genoeg inhoud hebben voor de dubbele afstand? Was haar ‘onmogelijke’ inschrijftijd ook mogelijk op de 100 meter. Ja, dus. Met een goed opgebouwde race zwom ze zelfs een seconde sneller!

Ruim een half uur later was Françoise aan de beurt. Naast haar zwom nog een Nederlandse, Annette Wijnja. Het werd ook daardoor nog een onderlinge strijd. Op 50m lag Annette iets voor, maar Françoise laat zich niet zo maar verslaan, dus op karakter ging ze er voorbij. Dat leverde verder een mooie eindtijd op en een plek in de top 10.

Daarna was het tijd voor een vrije middag! Eerst naar het strand. Petra stuurde een SMS naar huis dat het nog steeds regende en begon haar kleur bij te werken. Françoise en Lidia wilden meteen in de zee spelen. Er waren weer veel golven, dus dat was genieten.

Loekie sloot zich al snel bij hen aan. De cameraploeg bleef nog even op de kant. Op het strand maakte Frans een haai die achterna werd gezeten door een schildpad en toen was het tijd voor een tweede ronde golven. Ook Edwin probeerde of hij sneller kon zwemmen dan de golven en Petra’s grote teen vond de zee wel ok, maar de rest van haar lijf werd niet verleid tot een duik in de golven.

Na een dik uur strand was het wel mooi geweest. Onder de douches in het zwembad werd het zeewier dat zich onder badpak en bikini had verzameld weer weggewassen en zo konden we schoon en fris de bus in.




We gingen ook nog de toerist spelen, oftewel Cadiz verkennen. Smalle straatjes, mooie gebouwen…maar dichte winkels. Dat doen ze in zuid Spanje: tussen 14.00 en 17.30 is alles dicht! Dus maar een terras opgezocht voor een cappuccino en een lekker broodje. Een kaart kopen lukte nog wel, evenals een enkel souvenir. Na een tijdje kwamen we vanzelf weer bij de zee…dat heb je in een stad die op een schiereiland ligt. Nu vanaf grotere hoogte gekeken naar die mooie blauwe zee die tegen de rotsen sloeg.



Daarna met eerst de bus en daarna de auto weer terug naar Sancti Petri voor een bord pasta.

Vrijdagmorgen 18 september 8.45 uur
Mijn huisgenoten zijn om 6.30 richting zwembad vertrokken. Ik ben nog even blijven liggen, hoewel het kriebelde om achter ze aan te gaan. Maar als je zelf pas om 16.00 uur het water in moet is dat niet verstandig… Nog even geslapen, gedroomd van een onverwachte derde plaats (tja, je hebt soms mooie dromen) en nadat het alarm van een verkeerd geparkeerde duitster voor de zesde keer afging in actie gekomen.

Volgens mij is er nog niet zoveel gezegd over de ‘pakken’. Aangezien dat bij de WK in Rome het hoofdnieuws was, misschien niet verkeerd om er hier in ieder geval ook wat van te zeggen. Jaked, ja, LZR racer ook. Maar niet lang iedereen, hoewel de meeste deelnemers wel graag hun benen bedekken. In de snelste series zie je ze meer dan in de langzamere. Ook is zichtbaar dat de mens in het pak uiteindelijk de prestatie moet verrichten.

Ogenblikje, daar was een SMS. Edwin heeft al gezwommen, de 200 rug en ja in een Jaked, maar hij weet ook hoe je in zo’n pak moet zwemmen. Hoewel ik helaas deze race geen toeschouwer ben kan ik het bijna voor me zien: mooie lange krachtige slagen, hoge ligging, goed roterend en een lange en sterke onderwaterfase. Dat moet ook wel, want ik kreeg een tijd van 2.20.19 door. Een eerste plaats in een EMR!!! En dat dan ook nog eens ’s morgens heel vroeg en zonder bidon, want die staat hier nog op het aanrecht. Ik ben benieuwd hoe Loekie het straks gaat doen.

Kom ik meteen weer op de pakken. Binnen ons ploegje zwemt Edwin dus in een Jaked, behalve de 200 vrij, die was in een Speedo pro, want later op de dag moest hij toen 100 vlinder. Loekie heeft ook een pro gekregen, maar zwemt daar niet in omdat ze vooral wil weten hoe het gaat met de mens in het pak. De school zwom ze dus in pakken die volgend jaar ook nog mogen en dat deed ze dus prima. Vandaag gaat ‘Annabel’ volgens mij het water in: dat is net zo’n een maar dan met lange pijpen en ooit op hoog niveau ingewerkt door de naamgever van dit zwempak.

Omdat Loekie die pro niet aandoet is die aan haar kamergenoot uitgeleend, naar mij dus. Ik zwom de 200 wissel in de oudste versie haaienpak die me nog steeds erg goed bevalt, de 200 vrij in een Nike pak en de 100 vlinder in de pro van Loekie. Omdat die afstand een wel erg leuke tijd opleverde, mag dat pak vandaag weer in mijn tas voor de 100 vrij. Petra leende een LZR racer, zwom daarmee super op de 200 vrij, zodat die nog twee keer in de herhaling mag. Vandaag met de 100 vrij wordt het de pro, omdat de 400 meter vrij, waar ze LZR aandoet later op de dag is. Françoise tenslotte zwom de 200 wissel in een geleende blue seventy, de 50 en 100 school in een ‘haai’ die ze volgend jaar ook nog aan mag. Morgen op de 200 school zal ze zich in een Adidas, zo’n ‘snelle’, worstelen. We doen dus ook wel een beetje mee met het circus, nu het nog mag. Maar zijn ook niet bang voor volgend jaar, met onze ligging zit het eigenlijk wel goed.

O ja, 100 meter verder op het strand, zie je dat de meeste masters al goed voorbereid zijn op heel wat minder stof… maar of we die kledingstukken volgend jaar op de startblokken zien, liever niet.

Inmiddels is het twee uur later. Ontbijtje gehad met Françoise en Petra. Weer bericht gehad uit Cadiz. Ook Loekie wist wel raad met de 200 rug en meldde ons heel heel heel blij te zijn met haar 4.28.50. ruim sneller dan in Terneuzen, vorige week bij de senior games.

Het weerbericht: niet alleen Françoise heeft een dagje vrij genomen, ook het zonnetje. Wolken en af en toe een druppel water van boven voorkomen dat we onverstandige maar wel leuke dingen gaan doen op het strand. Morgen vast weer goed weer?!

Zo nu neemt de andere reporter het weer over… ga zelf ‘zo’ naar het bad.

Vrijdagavond 18 september
De andere reporter is nu net thuis en gaat zo naar bed, maar wil dit verslag nog wel even afmaken. Het was een opwindend dagje. Eerst Edwin met zijn EMR, de voorbeschouwing die mijn collega hierboven gaf klopte helemaal. Hoef ik niets meer aan toe te voegen. Behalve misschien dat Edwin van zijn buurman in het water moest horen dat hij een EMR gezwommen had. Edwin had alleen gezien dat het een hele goede tijd was.

In samenwerking gaan nu beide reporters verder…

In de middag zwommen Petra en Lidia de 100 m vrije slag. Petra ging sneller dan gedacht en klom 10 plaatsen in het klassement: ze stond 17e en werd 7e met 1.04.50. Ze geniet van haar races en heeft minder last van de spanning waardoor ze zichzelf regelmatig verrast met mooie tijden.

Vermeldenswaard is ook de race van Lidia. Ze had gedroomd van een derde plaats. Zou dat bij een droom blijven? Ze ging er vanuit van wel: ze stond 10e geplaatst. Maar bij de voorstart bleven de stoeltjes van baan 5 en 6 (nrs 2 en 4 van de plaatsingslijst) leeg en bedacht ze zelf dat je dromen wel eens uit konden komen. Knallen dus! Het werd een hele spannende race. Ze lag op een derde bijna tweede plaats. Zou ze als derde of als tweede aantikken. Het werd tweede. Lidia heel blij, wij heel blij. Komen de uitslagen eraan en wat blijkt. Lidia is eerste. Degene die als eerste aantikte had een valse start en dus een dis. Sneu voor deze Hongaarse, maar ja, op dit niveau moet je beter weten. Ik hoef niet te beschrijven hoe Lidia naar het erepodium ging. Dansend.



Daarna Petra op de 400 meter. Ze ging voortvarend van start en kon mooi mee zwemmen met degene naast haar. In de tweede helft van de race moest er een stapje terug worden gedaan, na het hoge aanvangstempo, maar ze kon daarna weer in een constant tempo door. Haar 5.08 was goed voor een 5e plaats, dus weer een diploma!

Alle recordhouders (EMR en WMR) werden vandaag ook gehuldigd. Dus mocht ook Edwin op het podium komen en aan de bel trekken. Hij kreeg een groot applaus en een medaille met zijn naam, tijd, afstand en leeftijdsgroep van zijn EMR. Zo leverde de 200 rug hem 2 medailles op. Erg leuk dat ze dat doen, en zo’n speciale prestatie nog wat extra aandacht geven.

Al met al was het een lange dag. Françoise en Edwin vertrokken tegen zessen uit het bad. Loekie, Petra en Lidia zelfs pas tegen negenen. Maar wel een hele mooie (zelfs het weer… de zon scheen gewoon in Cadiz! En dat na een weeralarm).

Terwijl de rest al lekker ligt te slapen kruipt de laatste reporter nu ook het bed in… morgen 6 uur moeten we er weer uit. Nog 1 dag te gaan…

Zaterdagmorgen 19 september 05.35 uur‘s Morgen om zes uur gaat de wekker en Lidia en Loekie zijn op. Bij de buren is het nog akelig rustig dus maakt Lidia Françoise wakker die nog in bed ligt. Frans komt met de mededeling dat het op de tv nog maar 10 voor half zes is. Gecontroleerd met wekker, die stond echt op dat moment echt op 10 voor half zeven.De gsm en de computer gaven echter Frans gelijk. Fijn zo’n satellietwekker, die altijd vanzelf gelijk loopt. We hebben dus tijd genoeg om nog een stukje te schrijven voordat wij naar het zwembad gaan.

Loekie ging lag al in de 2e serie voor de 200 school. Een opvulserie met jongeren en ouderen. Vanuit baan 7 tikte ze als eerste aan, ook wel eens leuk voor de verandering. Met de tijd even boven haar inschrijftijd was zij tevreden. In de rangschikking vier plaats gestegen.

Daarna was Françoise aan de beurt. De eerste drie banen lagen de 3e t/m 9e plaats dicht bij elkaar en kon het alle kanten op. De laatste baan bleek toch een beetje conditiegebrek waardoor ze het diploma op een paar honderdsten miste.

Lidia stond toen al klaar bij de start, want ook zij waagde zich op de 200 school. Een favoriete afstand van lang geleden en omdat ze geen 200 vlinder aandurfde met haar schouder weer terug van weg geweest. Bij de NMK had ze de afstand al weer eens geprobeerd en hem EMK waardig geacht. Het ging nu ook prima: zelfs ruim zes seconden sneller dan haar inschrijftijd.

Het duurde nog anderhalf uur voordat Edwin ook de 200 school ging zwemmen. Hij stond als vierde geklasseerd. Edwin zwom weer met een mooie techniek, maar net als bij zijn ploeggenotes ging de laatste baan moeilijker. Toch wist hij zijn derde plaats vast te houden, zodat hij nu op alle afstanden een medaille heeft.

Even koffie gaan drinken en wat cadeautjes voor kinderen thuis gekocht Françoise kocht kleine vormpjes om op het strand mee te spelen. We hadden wel een grote vorm, daar hadden we in gezwommen, maar die was nog nodig voor Loekie die straks nog de 100meter rug moest. Bij de kassa vroeg men of het voor haar kinderen was. Nee, zei Françoise voor ons zelf om mee te spelen. Aan de kleding van ons was wel te zien dat wij uit het zwembad kwamen (wat er tegenover lag) waarop de verkoper zei goed voor de stress. Dat beaamde Françoise en toen kreeg zij kinderkorting. In die winkel komen we dus nog een keer terug als er weer een EMK in Cadiz is.

Daarna weer vlug terug voor de medaille ceremonie van Edwin direct gevolgd door de 50vrij van Petra. Zij wilde ook vlug.. maar dat is met sprinten juist het lastige, want je moet en een hoge frequentie zwemmen en je slag afmaken. Het eerst lukte Petra erg goed, het tweede redelijk en zo haalde ze haar doel: onder de 30 seconden zwemmen.

Even over één konden we heerlijk naar het strand om te genieten van de zon en te spelen met de vormpjes. Loekie hoefde tenslotte pas om even voor vier te zwemmen (dacht zij). De wekker op de telefoon voor de zekerheid om kwart voor drie gezet dat mocht zij in de zon in slaap vallen ze op tijd wakker zou worden. Wat slecht denken jullie nu, in de zon liggen vlak voordat je zwemmen moet. Dat is niet zo. Loekie wilde milieuvriendelijk zwemmen, op zonne-energie. Van tevoren nog even door haar ploeggenotes overhoord: in welke baan moet je zwemmen, in welke serie. Ze wist het allemaal precies, dus ze vertrouwden erop dat het allemaal prima in orde kwam.

Loekie viel inderdaad in slaap, maar werd uit zichzelf om half drie wakker. Ach dacht ze, laat ik maar vast naar het zwembad gaan. In het zwembad direct naar de computers om te kijken of ze nog iets kon verzenden. Daar stond een grote rij, dus toch maar eerst Annabel aantrekken. Daarna rustig nog even een sms naar Henriette en toen wat Nederlanders opgezocht. Op dat moment zag zij op het TV scherm de 50 m vrije slag heren, maar wel heel veel vrouwen in de voorstartruimte. Het was op dat moment bij drieën. Gevraagd welke afstand opgeroepen werd, dat bleek de 100rug te zijn. De eerste serie was al binnen. Oeps… ze was dus maar net op tijd.

Snel een sms naar haar ploeggenoten die dachten dat het nog een uur zou duren voordat ze ging zwemmen. In een minuut waren die ingepakt en twee minuten later in het zwembad. Ruim op tijd voor de race, ja zij kunnen ook snel. Nog even de time tabel erbij gepakt: daar stond het dus gewoon in: rond 15.03 moet Loekie zwemmen. Dat klopte helemaal. Maar ja, we zullen de volgende keer alles even controleren.

Maar, verder helpt het wel. Lekker lachend de voorstart in, lachend naar de start, van schrik bijna willen duiken bij de rug. Vrolijk kapot gaan op het laatste stukje en een mooie eindtijd zwemmen. Zo werd het zwemtoernooi in stijl afgesloten en heeft ze ons weer een hoop typwerk bezorgd.

Zo waren we wel weer eerder terug op het strand. De schildpadjes, zeesterren en andere zandbeestjes waren verdwenen, maar ons plekje nog vrij. Toen de golven bijna over de handdoeken spoelden en de wolken voor de zon kwamen was het tijd voor koffie. Daarna terug naar ‘huis’, allemaal fris onder de douche, tassen alvast ingepakt en op voor de laatste avond.

Zondag 20 september
En nu ik dit schrijf zijn wij allemaal weer thuis.

Gisteravond zijn wij uit eten gegaan. Edwin, Petra en Lidia namen de veilige weg, gewoon kip. Françoise en Loekie gingen voor de paella. Onderweg naar huis terug nog een ijsje en terug in het hotel aan de sangria.



12.00 uur naar bed en ’s morgens om 05.00 uur weer de wekker. Kwart voor zes in de auto en rond acht uur op het vliegveld. Lange rijen hier zodat wij net met de laatste oproep bij de gate stonden. In het vliegtuig waren we wat rustiger dan op de heenweg. Slaap tekort? Aankomen op Zestienhoven is leuker dan op Schiphol. Vanuit het vliegveld zie je de familie buiten op het terras al staan en kan je naar elkaar zwaaien. De koffers komen wat vlugger en tijdens het (korte) wachten daarop heb je ook al contact met de familie door het grote glazen raam.

En dan is het weer voorbij. Ieder stapt in zijn eigen vervoermiddel. Tot morgen op de training.

zondag 13 september 2009

Seniorengames september 2009

(verslag Loekie)

Woensdag 9 september
Bij drieën vertrokken Atie en Loekie per auto vanuit De Bilt naar Terneuzen. De TomTom gaf aan dat we daar om 16.58 uur zouden arriveren. Dat werd een kwartier later omdat de TomTom voor vertraging zorgde. TomTom liet namelijk tot drie keer los van de ruit en ondanks het feit dat we gewoon doorreden heeft TomTom de minuten dat hij niet in werking was gewoon bij de reistijd opgeteld.

Om kwart over vijf arriveerden wij in het hotel waar wij parkeerden op de parkeerplaats voor de appartementbewoners. En dat hadden wij nu niet moeten doen. Aan de receptie konden zij onze reservering niet vinden. Wij hadden gelukkig wel de bevestiging meegenomen zodat duidelijk was dat wij wel recht hadden op een slaapplaats. Wat bleek. Onze reservering was twee keer door ons gewijzigd omdat het zwemprogramma steeds wijzigde. Die ochtend was van de overkoepelende organisatie die de reserveringen regelt een email gekomen dat wij vrijdag zouden aankomen en zaterdag weer weg. De reservering werd dus geannuleerd en onze kamer aan een ander gegeven.

Na een kopje koffie op kosten van het hotel werd ons vervangende ruimte aangeboden voor een nacht. Een appartement in het appartementengebouw van het hotel. En wat voor appartement.

Daarin kan onze hele groep gehuisvest worden. Wij wisselen steeds van bank en stoel en bed, want het is zonde dat niet allemaal te gebruiken.

De weg naar het appartement ligt wel vol hoge drempels die Loekie steeds vakkundig weet te nemen. Nu niet overmoedig worden natuurlijk.

Even naar het zwembad om te kijken hoe dat eruit ziet. Ja, goed voorstel, maar waar ligt dat zwembad. Het adres lag thuis en zat niet meer in ons hoofd. Op naar de receptie om te vragen waar het zwembad lag. Daar stond de computer aan met het zwembad op het scherm. Dus terwijl de receptioniste met andere gasten bezig was zijn wij even achter de balie geslopen en zagen het adres staan. Helaas bleek in de auto dat TomTom dat adres niet kende, maar een toevallige voorbijganger gelukkig weer wel.

Zwembad gelijk gevonden. Ziet er goed uit. Wij bedachten ons dat ontbijten bij de Mac kon. Staat daar goed om bekend, maar waar was een Mac. Wel die zagen wij bijna gelijk toen wij van het parkeerterrein van het zwembad afreden. Op naar een restaurantje om te eten. TomTom op centrum Terneuzen gezet maar voordat we 100 meter afgelegd hadden zagen we een bord restaurant ’t Vijverhof. Dat hebben we gevolgd en bleek een heel gezellig restaurantje. Kunnen we wel eens met zijn allen naar toe na een wedstrijd 

Terug in ons appartement geen koffie natuurlijk dus naar het restaurant van het hotel om dat probleem op te lossen. Daar kwam Corinne Kalbfleisch op ons af, blij dat zij bekenden zag. En nu ben ik het “nu” aangeland dus valt er niets meer te vertellen.

Donderdag 10 september
Het is nu de volgende dag. De nacht hebben wij doorgebracht ieder in een eigen luxe slaapkamer. Loekie heeft heerlijk geslapen in het kingsize bed helemaal voor haar alleen. Atie vond dat de ruimte van de slaapkamer meer benut moest worden en heeft de matras op de grond gelegd met haar matje erop en zo ook goed geslapen. Tja….. is ook een mogelijkheid.

Ontbeten bij de Mac, waar op het hek erom heen een groot bord hing met daarop in grote letters “hekwerk”. Was dat voor de blinden zodat ze konden lezen dat daar een hek stond of was het voor mij bedoeld? Atie wist te vertellen dat blinden niet kunnen lezen, dus waarschijnlijk toch voor Loekie bestemd.

Daarna wat boodschappen gedaan, cappuccino, voor in het appartement. Daarna even rustig, ieder op een bank gesudokud.


Inmiddels was er een kamer voor ons vrij gekomen en zijn wij verhuisd. Dat is even wennen. Het kingsizebed moeten wij nu delen. De hele kamer incl. badkamer past in de slaapkamer van ons appartement. Maar wel een voordeel: Theezakjes op de kamer en uitzicht op de Schelde.


Om kwart voor een naar het zwembad om onze accreditatie in orde te brengen. Dat was geen probleem. Wel om het bijbehorende verrassingspakket te krijgen. Daarvoor zouden wij naar Goes moeten gaan. Daar hadden wij niet zo’n zin in. Het verrassingspakket bleek wel een mooie polo te bevatten en een leuke rugzak. Gonnie en Rob Bak komen op weg naar hun logeeradres langs Goes en hebben de bonnetjes meegenomen om voor ons en nog wat anderen de tassen en polo’s mee te nemen.

Het zwemprogramma. Daar zijn wij zeer tevreden over. De 100 wissel van Atie ging in 1.16.86 en dat viel haar alleszins mee. De 100 vrij was helemaal goed, 1.04.95. Loekie zwom de 50 rug in 56.40. De 100 school in 2.00.75, net als de tijd op de rug ook veel beter dan verwacht. 2 Series daarna moest zij direct het water in voor de 200 rug. En dat waren echt 199 meters teveel. Heel rustig gezwommen kwam ze toch tot een heel acceptabele tijd. 4.34…… De gevoelswaarde was 4.45 hoog.

Na afloop gezellig gegeten met Hugo en Donald in De Kreek, prachtig gelegen aan de Kreek met stromend water zodat Loekie een beetje zeeziek werd als ze naar buiten keek want dan leek het net of zij op een achteruitvarende boot zat.

Inmiddels is het nu kwart voor tien. Verbinding krijgen met het draadloze net mislukt. We gaan nu naar beneden voor een cappuccino.

Vrijdag 11 september
De tweede nacht is achter de rug. Atie heeft nu gewoon in haar bed geslapen (er was geen ruimte hier op de grond) en dat is haar toch ook goed bevallen. Loekie had ’s nachts ruzie met een man met zoontje omdat die al op onze kamer was terwijl wij er pas om half twaalf uitmoesten. En ondanks dat Atie en Lidia (waar die opeens vandaan kwam is mij een raadsel) het heel gewoon vonden dat zij nog onder de douche stonden en ik nog in mijn bed lag terwijl die man daar rustig in zijn stoel zat, is zij toch maar naar de receptie gegaan om die man weg te krijgen. Atie was ’s nachts bezig met de trainingen van volgende week en of Tina nu wel of niet al op vakantie was. Dat probleem werd s morgens opgelost door een sms-je naar Tina, zodat ook Atie zich nu rustig kan voorbereiden op de wedstrijden van vandaag. Ondanks deze problemen werden wij toch uitgerust wakker.

Weer een uitgebreid ontbijt bij de Mac. We komen onze kamer in en die is schoon wat erg prettig is maar ook heel erg leeg. Waar zijn onze spullen. Wel die bevinden zich een verdieping hoger in onze eigen kamer. Even uitkijken op welke verdieping je bent als je al pratend de lift uitkomt. En nu weer even aan de sudoku voordat wij over een half uur van onze kamer afmoeten.

Bij twaalven verlaten wij dit hotel, ook het laatste opstapje wordt goed genomen door Loekie. Tot zover nog geen ongelukjes en die zullen er ook niet meer komen de resterende tijd in Terneuzen.

De wedstrijden verlopen weer volgens plan. Wij zwemmen goed. Atie zelfs zeer goed met een onverwacht NMR op de 100 rug en Loekie met een onverwacht pr op de 200 school.
Daarna weer het fijnste van dit toernooi: Uitzwemmen. Tijdens het uitzwemmen werken wij nog aan onze rompspanning en tot grote vreugde van Loekie kan zij rechtstandig op en neer in het water en komt dan gewoon met haar hoofd boven water om adem te halen. Bij de tweede poging bleef zij dit ook nog doen op dezelfde plaats.

Volkomen tevreden gaan wij dus op huis aan waarbij TomTom zich steeds los weet te worstelen zodat Loekie hem maar op schoot neemt, waar hij rustig blijft liggen. Wij missen de afslag naar een restaurant maar zien op tijd een tweede restaurant en zo arriveren wij zo rond half tien in De Bilt, waar Kees nog net een paar uurtjes jarig is (wat wij overigens de volgende dag pas vieren) en wordt Atie zo rond 22.00 uur in Nijkerk met haar kinderen herenigd.

zaterdag 12 september 2009

NMK Eindhoven 8, 9 en 10 mei 2009

Vrijdag 8 mei
Zoals onze trouwe lezers weten gaan masters vanuit verschillende richtingen naar de plaats van bestemming. Lidia ging met kinderen rechtstreeks naar het huisje. Ron, Tina, Françoise, Conny en Friderika kwamen heel milieuvriendelijk ieder met een eigen auto naar het zwembad. Helma en Loekie reden samen en waren het eerst op weg. 11.00 uur vanuit De Bilt. In eerste instantie kon lekker doorgereden worden maar bij Eindhoven was het goed mis. De radio gaf aan dat er een kop-staartbotsing was geweest met als gevolg een file van 5 km maar dat de weg al weer vrij gegeven was. Gelukkig hebben we dan nog een achterwacht, Peter, die met zijn vrachtwagen vanaf de andere kant Eindhoven naderde en ons wist te vertellen dat er opnieuw een botsing was geweest en dat het nog wel een uurtje of anderhalf kon duren voor we bij onze afslag kwamen. Als wij er bij Veldhoven af konden moesten wij dat maar doen. Dat was de afslag waar wij precies naast stonden met een baan ertussen waarop twee vrachtwagens stonden die net een gaatje open hielden waar wij tussendoor konden om de afslag te nemen. Maar ja, hoe toen. Peter gaf vanuit de vrachtwagen aan linksaf en daarna moesten wij maar op de kaart kijken. Dat deden wij en warempel na 5 minuten reden wij al de parkeerplaats van het zwembad op. Dat gaat dus sneller dan wanneer wij zonder file de afslag Valkenswaard nemen.
Ruim op tijd dus voor een kop koffie en daarna omkleden want Helma ging als eerste te water voor de 1500 meter. Helma zwom een hele vlakke race en eindigde met een dik pr van ruim 30 sec. dus zij was uiteraard zeer tevreden. (en wij ook) Het was een leuke race waarbij zij een paar zwemsters in de gaten kon houden en nog leuker, er voorbij kon.
Daarna weer naar de koffie om de anderen (Friderika, Ron, Conny, Tina en Françoise) op te wachten. Ook zij hadden kennis gemaakt met hele lange files, maar gelukkig werd de slakkengang waarin de reis werd afgelegd niet doorgezet in alle races.
Loekie was de eerste die in sessie 2 aan de start kwam voor de 200 rug. Zij zwom haar concurrenten er vakkundig uit en haalde 22 sec van haar inschrijftijd af. Haar NMK kan niet meer stuk.
Conny dacht dat kan ik ook en in de volgende serie zwom zij 8 sec van haar pr af en veroverde hiermee haar eerste medaille op een NMK. Helma ging de 200 meter rug in een duurtempo te lijf (kan niet anders vlak na een 1500 m) en bleef daardoor boven haar pr. Tina en Françoise, ieder op een buitenste baan zodat zij niet bij elkaar af konden kijken, hadden de filefrustratie nog niet achter zich gelaten en konden daardoor niet tot een pr-verbetering komen. Ron tenslotte kon net onder zijn pr finishen.
Jullie denken nu misschien en Friderika dan? Zij hoeft morgen pas te zwemmen en kwam vandaag om iedereen aan te moedigen en waar nodig tussentijden op te schrijven.
Een heel tevreden groepje kon dus aan de reis naar het huisje beginnen. (Helma en Ron gingen ieder weer in eigen auto terug naar huis) Wij schrijven hier reis omdat je een afstand net zo lang kunt maken als je wilt en wij masters zijn in staat om van een hele kleine reis een hele grote te maken. Met dank wel aan de wegafzettingen zonder er een alternatieve route bij te geven. Maar nu loop ik vooruit op de gebeurtenissen.
Voordat wij naar de auto’s gingen werd in de hal van het zwembad eerst lang gediscussieerd wie bij wie in het huisje zou slapen. Dat duurde wel 30 sec voor wij eruit waren. Loekie en Friderika in het huisje waar Lidia en kinderen al zaten en dat betekende parkeren op de tweede parkeerplaats. Conny, Françoise en Tina naar het andere huisje wat betekende parkeren op de eerste parkeerplaats.
De route van het zwembad naar de auto’s gaf geen problemen. Die ontstonden toen de bagage van Loekie van de auto van Helma naar die van Friderika overgeheveld werd en zijzelf ook bij Friderika in de auto stapte omdat zij naar het zelfde huisje moesten, terwijl Tina dacht dat Loekie met haar zou meerijden. Drie auto’s tonden dus te wachten op de vierde auto met Tina, die rondjes reed op de parkeerplaats op zoek naar Loekie. Gelukkig bezitten wij allemaal een gsm hoewel dat ook wel problemen oplevert als Loekie en Tina met elkaar in gesprek zijn om te vertellen dat Loekie al veilig in een auto zit en Françoise op hetzelfde moment wil bellen naar Tina waar zij toch blijft. Uiteindelijk konden we dan toch de reis naar het huisje ondernemen met vier auto’s achter elkaar.
De weg op zich was niet zo moeilijk. Vooral omdat wij een auto met TomTom hadden die voorop reed en een auto met routebeschrijving op papier die achteraan reed. Daartussen nog een auto met een kaart en een auto die slaafs volgde.
Dit moest dus geen problemen opleveren ware het niet dat in eerste instantie de A67 de verkeerde kant opgereden werd en in tweede instantie zoals hierboven al vermeld de weg op verschillende plaatsen opgebroken was zonder omleiding aan te geven. Op een gegeven moment dacht de auto van Friderika een weg gevonden te hebben, waarop auto Françoise en auto Conny volgden. Auto Tina had niet voor niets een TomTom en scheidde zich van de andere auto’s af. En net zoals in Vlissingen verloor TomTom het van de routebeschrijving, gecombineerd met een vraag aan een fietsende voorbijganger.
Uiteindelijk kwamen wij dan toch allemaal terecht achter een bord macaroni die Lidia nog steeds warm had kunnen houden.
Na het eten nog even een heel gereken hoe laat (vroeg) wij morgenochtend op weg moeten om op tijd aan de start te verschijnen en wie dan met wie in de auto meegaat en hoe laat (vroeg) wij dan moeten ontbijten en hoe laat (vroeg) de wekker dan moet staan. Maar ook hier zijn wij weer uitgekomen.
Zaterdag 9 mei
In huisje 19 toen Conny al in het water op weg naar haar tweede forse pr zwom, nu op de 400 vrij, werd Tina wakker en dacht dat Conny zich verslapen had.
In huisje 82 werd iedereen zo’n beetje volgens plan wakker, gewoon van de wekker. Na een gezellig ontbijt op naar het zwembad wat nu veel dichterbij lag dan de heenweg deed vermoeden. Daar sloot Atie zich bij de ploeg aan om haar eerste afstand te zwemmen.
Ook deze zwemsessie was iedereen redelijk tot zeer tevreden. Zoals hierboven vermeld zwom Conny een pr op de 400 meter vrij en kwam onder de magische grens van 7 minuten uit. Ook de tussentijd op de 200 vrij bleek een pr. Ook Helma wist haar pr op deze afstand fors te verbeteren. Loekie bleef op de 200 school en de 100 rug daarna steken op net een sec boven haar pr’s en was daar, na een lange periode van taperen, zeer gelukkig mee. Ron en Tina haalden op de 100 rug ook hun pr naar beneden. Atie bleef 2 sec boven haar pr op deze afstand wat gezien haar trainingsmogelijkheden het afgelopen jaar een hele goede tijd is. Friderika bleef op de 200 school net boven haar tijd van Kampen steken.
Natuurlijk deed Loekie tijdens deze sessie wat van haar verwacht wordt. Ze was haar bril kwijt. Niet haar zwembrilletje maar haar gewone bril, die ze had afgedaan om te gaan inzwemmen. Na driemaal haar tassen leeggehaald te hebben, onder de tribunes gekeken, tweemaal naar het inzwembad gelopen, de tassen van de anderen te hebben leeggehaald gezien haar gewoonte nogal eens iets te stoppen in tassen die op die van haar lijken vond Ron uiteindelijk haar bril in het zijvak van haar tas, waarin zij al heel vaak gekeken had. Daarin bleek ook boven de rits nog een geheime ruimte te zitten.
Hierna kwam Lidia met kinderen het zwembad binnen. Sleutels van het huisje werden toch aan Loekie toevertrouwd en hierna vertrokken Françoise, Tina en Loekie terug naar het huisje, terwijl de rest achterbleef in het zwembad. Ook het huisje was ditmaal langs een veel kortere weg te vinden.
In het middagprogramma was Conny weer goed op dreef op de 200 vrij. Weer een flink pr. Atie weet nu zeker dat er toch regelmatig getraind moet worden voor de taper. Haar opbouw blijft ze goed doen. Lidia was erg blij met haar tijd, niet zo perfect opgebouwd als die van Atie maar wel bijna. Het enige wat op haar race aan te merken was was de tijd. Want hoe verkoop je aan anderen dat je echt 2.27.00 gezwommen hebt en dat die tijd niet verzonnen is? Op de 50 vrij kwamen Friderika, Atie, Marja, Lidia en Petra aan de start. Friderika zwom een heel mooi pr. Dit was zelfs sneller dan haar pr op de korte baan. Atie had drie keer ademen nodig ipv de geplande twee en besloot dat ze in de estafette sneller zou gaan. Marja, Lidia en Petra lagen in dezelfde serie maar helaas niet naast elkaar. De onderlinge strijd werd gewonnen door Marja. Petra en Lidia hadden een close finish. Petra 30.03 en Lidia 29.99.
Op de 50 school zwommen Françoise, Friderika, Petra en Marja. Françoise heeft volgens eigen zeggen de bodem schoongemaakt bij de start, Marja vond dat een goed idee en nam een andere baan voor haar rekening. Je komt met zo’n start dan misschien niet zo ver maar wel erg diep. Ondanks die schoonmaakbeurt tikte Marja slechts 0.2 sec boven haar pr van Kampen uit wat toen haar beste tijd ooit op de 50 meter school was. De overigen waren redelijk tevreden. Françoise nam zich voor zich de rest van het toernooi te richten op overname pr’s tijdens de estafettes, wat haar met overnametijden van 0.36 en 0.30 ook lukte.
Op de 4x50 meter vrije slag kwamen wij met twee ploegen uit. Een 160+ met Friderika, Françoise, Petra en Tina en een 200+ ploeg met Marja, Atie, Lidia en Loekie. De 200+ ploeg wilde proberen het NMR te verbeteren. Dat was haalbaar, maar dan moesten we alle vier wel goed zwemmen. Wel alle acht zwommen wij goed. De 160+ werd eerste in een zeer goede tijd. De 200+ verbeterde het bestaande NMR met drie seconden en vestigde daarmee uiteraard ook het kampioenschapsrecord. Een estafette brengt altijd het beste in ons boven. Marja, nog nahijgend van haar persoonlijke 50 school bracht ons in de buitenbaan op de eerste plaats. Atie en Lidia hielden woord door de 50 vrij beiden 1.3 sec sneller te zwemmen dan op hun individuele 50 vrij en ook Loekie wist zichzelf te verbazen door een 42.7, haar snelste tijd van de afgelopen drie jaar. En dan nu natuurlijk de vraag wat voor zwempak wij droegen? Wel onze oude vertrouwde haaienpakken die al jaren meegaan. Wel hadden zowel Lidia als Marja twee badmutsen over elkaar heen, maar dat is nog steeds toegestaan.
Zeer tevreden gingen wij dus naar ons vakantiehuis terug, na ons eerst nog even over de auto’s te hebben verdeeld zodat de kortste weg genomen kon worden. Atie en Lidia hadden tenslotte de terugweg van zwembad naar huisjes nog niet meegemaakt. De auto van Françoise was al weg. Lidia had natuurlijk achter Atie met bijrijdster Loekie moeten rijden. Loekie wist de weg. Lidia ging echter gelijk voorop rijden zodat Loekie eigenlijk dacht dat zij de weg wist. Toen Lidia dan ook even aarzelde welke afslag zij zou nemen was Loekie in gesprek met Atie en reden ze gewoon achter haar aan. Toen er bordjes A2 verschenen wist Loekie en naar later bleek ook Lidia dat er verkeerd gereden werd, hoewel Loekie op dat moment er nog vanuit ging dat Lidia een alternatieve weg wist. Gelukkig zijn er dan weer afslagen zodat je weer terug kunt en op de terugweg werd de A67 die wij moesten hebben beter aangegeven, zodat we vanaf dat moment rechtstreeks naar ons vakantieverblijf reden. Ach, Lidia en Atie hadden de sightseeing van gisteren gemist en weten nu ook dat we in een mooie omgeving zitten.
Inmiddels had Conny al pizza’s gehaald en konden we direct aan tafel. Het werd een zeer gevarieerde maaltijd met drie soorten pizza’s gecombineerd met sla en macaroni van gisteren en een heerlijk toetje.
En dan weer de gebruikelijke beraadslagingen wie moet op welke tijd morgen in het zwembad zijn en wie stapt dan bij wie in de auto.
Zondag 10 mei
Helma had de 800 vrij net achter de rug in weer een fraai pr toen de rest het zwembad binnenkwam. Op de 100 school daarna waren Loekie en Friderika redelijk tevreden met hun tijden. Françoise en Peter dienden hun ontslag als master in. Dit verzoek werd niet ingewilligd. Masters kunnen niet met pensioen. Ze blijven gewoon doorzwemmen. Is het niet voor de tijden dan is het wel voor de gezelligheid.

Lidia zou met kinderen in de middag komen voor haar 100 vlinder. Precies op tijd betrad Lidia onverstoord als altijd het zwembad om vervolgens, net als op haar andere afstanden, net niet eerste te worden. Friderika zwom een pr op deze afstand.

In de laatste sessie van dit toernooi haalde Ron 0.01 sec van zijn pr af op de 200 wissel en zwom Atie op de 100 vrij een negative split. Op de 2e 50 meter was zij net zo snel als op de eerste 50 meter. Friderika zwom weer naar een pr nu op de 50 vlinder. Lidia werd op de 200 wissel weer net niet eerste.

Het toernooi werd afgesloten met een 10x50 integratie-estafette. De naam zegt het al. Doel was met een gemengde ploeg aan de start te verschijnen bestaande uit zoveel mogelijk verschillende verenigingen. Onze ploeg bestond uit AZ&PC-leden, vroegere AZ&PC-leden en zwemmers die in de toekomst misschien wel voor AZ&PC gaan uitkomen. Ons motto: Masters met een goede techniek gaan maar langzaam achteruit. Dit werd gedemonstreerd door tijdens de 50 meters 25meter met techniekoefeningen te vullen en langzaam achteruit zwemmen.

Het toernooi werd afgesloten met een 10x50 integratie-estafette. De naam zegt het al. Doel was met een gemengde ploeg aan de start te verschijnen bestaande uit zoveel mogelijk verschillende verenigingen. Onze ploeg bestond uit AZ&PC-leden, vroegere AZ&PC-leden en zwemmers die in de toekomst misschien wel voor AZ&PC gaan uitkomen. Ons motto: Masters met een goede techniek gaan maar langzaam achteruit. Dit werd gedemonstreerd door tijdens de 50 meters 25meter met techniekoefeningen te vullen en langzaam achteruit zwemmen. Echt goed bedacht! We gingen wel wat te langzaam want we waren tijdens de prijsuitreiking nog bezig....

Het toernooi na aflopend evaluerend kwamen wij tot het volgende.
• Trainers kunnen het een tijd redden op hun techniek, maar er komt een tijd dat ook zij weer aan het trainen moeten. Het komende seizoen willen wij dus meer trainingsgelegenheid voor trainers.
• Op de 25 meterbaan kan gebrek aan training nog gecamoufleerd worden door een goede techniek en goede keerpunten. Op de 50 meterbaan vallen wij door de mand.
• De laatste baan is altijd 15 meter te lang.
• Voor snelheid moet echt getraind worden voordat men aan de taper begint. Op een gegeven moment redden wij het niet meer met koffie alleen.
• In een estafette blijkt het tekort aan training gecompenseerd te kunnen worden door ons teamgevoel.
• Goed of slecht gezwommen de sfeer in onze ploeg heeft daar nooit onder te lijden.

NMK Vlissingen 23, 24 en 25 januari 2009

Vlissingen NMK 23, 24 en 25 januari 2009

Vrijdag rond half twee zaten wij allemaal aan de koffie in het zwembad tot het zwembad vrijgegeven zou worden voor ons en het inzwemmen kon beginnen. Koffiedrinken wordt niet alleen gebruikt om koffie te drinken maar ook om zwemmers van andere clubs te begroeten en nieuwtjes uit te wisselen. Een van de gezelligste momenten van zo’n grote wedstrijd. Je ziet elkaar weer eens.

De wedstrijden verliepen naar volle tevredenheid. De familie van Norden had zich goed voorbereid met een week in bed met een flinke griep. Edwin zwom dus net geen EMR maar bleef er toch niet zo ver vandaan. Naar omstandigheden erg goed gezwommen dus. Henriëtte deed niet onder voor Edwin onder met een pr op de 100 wisselslag en een goede tijd op de 200 rug.
Ook Ron kwam heel tevreden het water uit met een pr op de 100 wissel en Atie zorgde voor bloemen in ons huisje door tweemaal een NMR te zwemmen op de 100 wissel en 200 rug. De tijd op de 100 wissel bleek achteraf zelfs heel dicht bij een EMR te liggen. Een leuke nieuwe uitdaging!
Verder kwam aan de start Françoise op de 50 school en 200 rug. Zij was over haar 200 rug meer tevreden dan over haar 50 school.
Lidia vond haar 100 wissel wel lekker gaan, met name haar onderwaterwerk bij de rugslag. Maar om echte snelheid te leveren moet je ook trainen constateerde zij. Haar tijd was toch niet slecht gezien haar schouderklachten in december. Ook Helma loopt al enige tijd bij de fysiotherapeut en met dat in het achterhoofd viel ook haar 200 rug helemaal niet tegen. Ook Peter kijkt terug op een goede dag.

Als ik dit zo teruglees is de echte vorm er nog niet helemaal. Maar daar zetten wij ons wel overheen. De reden weten wij. Het komt mede doordat onze trainingen zich meer langs de badrand afspelen dan in het water. De masters zelf moeten voor hun eigen trainingsuren steeds meer uitwijken naar de vrije uren van het zwembad.
Wel constateerden wij dat door het veelvuldig werken aan de techniek van onze pupillen die techniek wel in ons achterhoofd blijft hangen en door onze grote ervaring kunnen wij ze dan ook nog toepassen in de wedstrijd.

De reis van het zwembad naar ons huisje in Domburg verliep ook niet helemaal gladjes ondanks een Miep-Miep in de auto van Toos. Allereerst begon Miep te zeggen welke afslag wij moesten nemen bij de rotonde nadat wij deze al gepasseerd waren. Daarna wilde Miep ons bij een afzetting toch met alle geweld die weg ophebben om vervolgens te proberen ons het weiland in te sturen, wat Miep overigens niet lukte. Onderweg stonden wij ook nog bij een stoplicht op de auto van Francoise te wachten die op die tijd al in het huisje bleek te zijn. De anderen met een Miep of een Tom in hun auto deden ook al zo lang over de route. Degenen die zo’n ding niet hebben volgden gewoon de borden en stonden met 20 minuten voor het huisje…

Na een gezellige en vooral lekkere maaltijd, klaargemaakt door Lidia stroomden de ziekmeldingen binnen. Marja had zich al eerder afgemeld. Tina belde dat zij ziek was. Petra belde dat zij wegens omstandigheden thuis niet kon komen en Conny tenslotte was flauw gevallen en bleek alles behalve fit. Erg jammer natuurlijk. Bovendien werd het na avondeten dus even puzzelen of en hoe de estafettes nog gezwommen konden worden. Daarbij bleek dat de oudjes het nog goed doen. De estafette 200+ was de enige die ongewijzigd kon blijven.

’s Morgens verlieten wij op verschillende tijden het huisje om naar het zwembad te gaan. Toos was de eerste om kwart over zeven. Daarna volgden Francoise, Ron, Atie en Loekie en heel veel later Lidia, die ’s morgens niet hoefde te zwemmen. We probeerden nu de route
van Francoise die goed ging tot wij vlakbij het zwembad waren. Even bij een benzinepomp de weg gevraagd en wij bleken niet de eersten te zijn die zich daar onzeker voelden.

Dan het zwemmer weer…daar draaide het dit weekend toch om:
Edwin had zich dit toernooi anders voorgesteld. Het hele seizoen zwemt hij scherpere tijden dan sinds lange tijd en nadert hij de wereldrecords in de 45+ groep. Dan is het NMK natuurlijk de kans om deze serieus aan te vallen. Maar die griep die hem een week in bed hield hakte er stevig in… Aan records kon echt niet worden gedacht. De zin “doe dan maar rustig aan, en zwem met je verstand” is altijd snel gezegd, maar voor een echte sporter zo vreselijk moeilijk uit te voeren. Edwin deed verstandig, hoe moeilijk dat ook was. En die records… die gaan nog vallen, let maar op!

Françoise zwom de 100 rug en 100 school en al evaluerende constateerde zij dat goed onderwaterwerk een hoop scheelt. Op dat punt werd de concurrentie dan ook verslagen.
Lidia merkte tot haar genoegen op de 100 vlinder op dat de snelheid er nog is. Dat de conditie het de laatste baan iets liet afweten scheelde haar een paar sec maar die conditie komt wel weer als er meer getraind gaat worden. De wisselslag was in de uitslag spannend. Het verschil tussen de nummers 1,2 en 3 was klein. Helaas werd er niet in dezelfde serie gezwommen en tja zo kon Lidia ook niet in een rechtstreeks gevecht “uit haar grote teen” nog een of twee plekje opschuiven en haalde ze hier brons.
Atie had de smaak te pakken. Ze zwom de 200 vrij, 50 vrij, 200 wissel, 2 estafettes (gelukkig met drie anderen om de slagen te verdelen), 400 vrij. De korte nummers gingen erg goed op de langere nummers bleek ook bij haar dat de trainers een trainingsachterstand hebben. Desalniettemin waren de tijden van goed tot redelijk en liet ze op alle nummers de concurrentie achter zich. Atie liet ook zien echt doelgericht te zwemmen, zoals ze dat haar zwemmers ook leert. Ze nam zich op de 50 vrij voor op de heenweg een keer te ademen en op de terugweg twee keer en deed dit ook. Verder hadden wij dit weekend de kans om een ander soort badpak uit te proberen. De bevindingen waren divers. Atie test altijd een badpak eerst in de training. Maar nu had ze de kans om een badpak uit te proberen in een echte race. Ze week van haar gewoonte af en kreeg daar veel spijt van. Het badpak paste net niet echt goed en werkte bij haar daardoor eerder remmend, wat haar dus geen mooie tijd op de 200 wissel opleverde.
Ron zwom de 100 rug, 200 vrij, 200 wissel en 400 vrij en was een van de deelnemers aan een estafette. Zijn gevoel was “een dagje net niet” Zijn 400 meter, met een te snelle opening was volgens hem, vrij vertaald naar de spreuk op het Zeeuwse wapen: Ik worstel en blijf boven en bereik ook nog de finish. Maar ja, hij was vandaag een jaartje ouder geworden en dat is toch even wennen.
Helma kwam uit op de 100 rug en 400 vrij. Ze zwom een negative split op de 100 rug. Op de 400 vrij zwom ze ongeveer de tijd die zij wilde zwemmen.
Henriëtte zwom de 100 rug en de rug in de estafette. Zij heeft het gevoel weer echt op de goede weg terug te zijn. De 50 rug was sneller dan ze in tijden gezwommen had.
Peter heeft door zijn werk weinig tijd om te trainen. Zijn verwachtingen zijn dus niet te hoog gespannen. Hij gaat vooral voor het plezier hebben in het zwemmen. Met zijn tijden was hij zeer tevreden. Daarbij was hij een sterke kracht in de estafette.

Ja, en dan hebben we Loekie nog, ze liet gisteren al zien dat ze op de 200 rug goed in vorm was. Vandaag herhaalde ze dat nog even op de 100 rug. Ook de schoolslag heeft Loekie goed onder de knie gekregen, ook nu weer een pr. In de 200+ estafette heeft Loekie een belangrijk aandeel om boven de 200+ uit te komen, ook hierin liet zien dat ze goed op weg is voor de sprint!

De verschillende personen namen dus ook nog deel aan de estafettes. Voor het eerst sinds lange tijd hadden we weer een 200+ estafette. Loekie, Atie, Ron en Peter zijn inmiddels samen oud genoeg en zorgden voor een mooie tijd en “natuurlijk” de titel!
De “meiden” van de 160+ zwemmen in steeds wisselende samenstellingen maar zijn eigenlijk altijd goed voor een hoge notering. Door afmelding geen “Mallorcaopstelling” maar de tevens beroemde “Millauopstelling” (EMK 2003 Millau, Henriëtte rug, Françoise school, Lidia vlinder, Atie vrij), leverde goud op

Op de weg terug van zwembad naar ons huisje wil ik niet de wedstrijd onvermeld laten tussen Lidia met Jorick, Tristan en Jessica (onze jonge trotse supporters van dit weekend) als bijrijders en Françoise met bijrijder Loekie. Bij het stoplicht zou Lidia rechtsaf gaan en Francoise linksaf. Het stoplicht voor rechtsaf sprong enkele secondes eerder op groen waardoor de auto van Lidia al direct op voorsprong werd gezet. Die achterstand was door Francoise en Loekie niet meer in te halen zodat zij iets later dan Lidia bij het huisje arriveerden. Lidia eiste dus de overwinning voor zich op. En het is heus niet zo dat Francoise en Loekie niet tegen hun verlies kunnen maar een feit was wel dat Lidia eerder kon vertrekken en dat het als je direct op achterstand wordt gezet en je je toch moet houden aan de heersende snelheidsbeperkingen het onmogelijk is zo’n achterstand in te lopen.

‘s Avonds tijdens de koffie waren wij het er allemaal over eens
a. dat het zware trainingen waren met zoveel gebroken races, (nu ja, niet zozeer de races waren gebroken, wijzelf kwamen gebroken uit een race)
b. dat wij toch nog zo goed presteren vooral komt door onze aandacht voor techniek en groot doorzettingsvermogen.
c. dat wanneer wij nu ook nog meer gelegenheid kunnen creëren om zelf te trainen wij onszelf nog flink kunnen verbeteren.

En na deze bespiegelingen genoten wij van een goede nachtrust om er zondagmorgen weer goed tegenaan te kunnen met uitzondering van Atie, Françoise en Ron die zondagmorgen al vertrokken.

Helma was dit keer de moedigste van ons allen om de 1500 meter te zwemmen. Zij deed in een over het algemeen vlakke race, waardoor er een tijd uitkwam waarmee zij alleszins tevreden was. Ze ging zelfs nog even 100 meter lekker mee toen er iemand langszij kwam.
Op de 200 meter schoolslag kwamen Peter, Edwin ,Lidia en Loekie aan de start, waarbij Loekie weer een flink aantal sec onder de tijd van Eindhoven dook en Peter aangaf dat hij deze afstand lekker gezwommen had. Hij eindigde dan ook maar net boven zijn pr.
Op de 50 meter rug ging het keerpunt niet helemaal zoals het hoorde waardoor Peter 0,01 boven zijn pr eindigde. Dat pr gaat er dus binnenkort aan. Henriëtte ging ouderwets lekker op die 50 rug en genoot daar zo van, dat ze vergat dat er ook nog gekeerd moest worden. Dat er dan toch nog een goede tijd uitkwam geeft alleen maar aan hoe goed het ging. Lidia liet weer uitstekend onderwaterwerk zien. Op dezelfde afstand rekende Loekie weer even af met al haar tegenstanders.
Op de 100 vrij startten Edwin, Lidia en Henriëtte in tijden die je mag verwachten aan het einde van zo’n toernooi. Henriëttes tijd viel haar erg mee en geeft haar ook weer hoop op nog snellere. Voor Lidia werd dit echt een gebroken race, zij het met start vanaf het startblok. Ze begon gewoon volle bak alsof ze een hele goede conditie had, maar na 75 meter kon ze dat toneelstukje niet meer volhouden, al probeerde ze dat wel. Ze klom dus gebroken uit het water om dan een paar minuten later als slotzwemster van de 4x 50 vrij estafette nog een keer haar laatste krachten aan te spreken. We hadden een mooie strijd. Peter begon sterk, Henriëtte had ook net weer genoeg lucht om ons mooi in de race te houden, Edwin pakte een mooie voorsprong en Lidia mocht toen die voorsprong verdedigen tegen twee kerels die aan kwamen stormen. De een bleef ze net voor de andere net niet. Spectaculair einde zo dus. Het leverde ons wel gewoon de eerste plaats op, want die tegenstanders zwommen wel in een jongere leeftijdsgroep.

En dan zijn we weer aan het einde van een heel gezellig toernooi gekomen waarin wij soms buitenverwachting goed gepresteerd hebben. Rest ons nog namens de masters Toos te bedanken dat zij met ons mee wilde gaan als jurylid. Zij maakte de langste dagen van ons allemaal. We vonden het heel gezellig dat ze erbij was!

Lidia en Loekie

vrijdag 11 september 2009

EMK Stockholm 2005

Ploeg Kees
Verslag Loekie
De voorbereidingen op het EMK zijn weer begonnen. Natuurlijk zijn we daar al twee jaar mee bezig. Onze trainingsschema’s zijn zo opgesteld dat wij op grote wedstrijden kunnen pieken. En pieken doen wij en pieken kennen wij en het hiervan afgeleide werkwoord piekeren ook.
Hoe combineer je training geven met zelf trainen?
Hoe combineer je werk en gezin met training geven en zelf trainen?
Hoe combineer je ziek zijn en blessures met trainen?
Dat wordt dus piekeren.
En als klap op de vuurpijl, net als je denkt de zomervakantie….. geen trainingen geven meer , nee nu zelf lekker aan de gang….. dan sluit het 50meter bad. Op zich om wel goede redenen en natuurlijk ook wel goed gepland, zo in de vakantie, maar niet voor ons. Een aantal van ons wilde juist die vakantie gebruiken om de puntjes op de i te zetten en een (kleiner) aantal wilde verloren trainingstijd juist in deze periode inhalen.

Gelukkig was er wel een alternatief in de vorm van het torenbad. Maar ja. Reken maar uit. Zet een aantal recreanten en een aantal dat wil trainen in een 50 meterbad met 8 banen gedurende 2 uur en zet dan diezelfde groep in een torenbad met 5 banen van 25 meter gedurende een uur. Wat krijg je dan? Juist, gebrek aan ruimte. En dan hebben wij het nog niet eens over de klok die het in het torenbad steeds laat afweten. Natuurlijk is het torenbad wel tweemaal zo diep als het 50 meterbad, maar we hebben de recreanten er nog niet toe kunnen zetten deze door ons niet gebruikte ruimte te benutten.

Wij vormen de groep van zwemmers met beperkingen of zo jullie willen de verrassingsploeg. Wie zijn die wij? Wel Henriëtte, Lidia en Loekie. “Zwemmers met een officieel niet in zeven weken in te halen trainingsachterstand, maar waarvan je nooit precies weet wat ze toch kunnen”. Wij bereiden ons in het geheim voor. In plaats van ’s avonds trainen wij tussen de middag. Om dat mogelijk te maken werd vooraf het clubhuis tot crèche ingericht met een campingbedje en speelgoed, werden twee stoeltjes geleend van de speelhoek in het zwembad en werd de ijskast volgestopt met broodjes, kaas, worst, drinken enz. Ook de zak met cappuccino (verhip, hoe schrijf je dit nu?) werd niet vergeten.
Heel belangrijk hierbij was (anders hadden we het trainen wel kunnen vergeten) dat wij de veelgevraagde Kees bereid hebben gevonden de leiding van de crèche op zich te nemen. En dat doet hij goed. Hij spreekt ook Fries wat voor onze allochtone Friezen ook prettig is. Komen Anders, Jorick en Tristan de auto uit en zien zij Kees, dan worden ouders vergeten.

Het probleem met de niet goed werkende klok werd door ons ook opgelost door de aanschaf van een grote keukenklok à € 1,85 bij Action, maar nog zonder actie, want er zat geen batterij in. Toen dus zelfs de klok van energie voorzien was kon er echt getraind worden…. Terwijl onze batterij tijdens de training langzaam opraakte, motiveerde de klok ons om er toch nog een keer tegenaan te gaan

Tijdens het trainen leggen wij soms meer meters per opdracht af door het gezigzag om recreanten en in totaal soms minder meters af dan het totale programma voorschreef om diezelfde reden. Wij trainen echter wel intensief. Deze vorm van trainen doet “de ploeg Kees”, zoals wij onze verrassingsploeg noemen goed. Na zeven trainingen bleken wij alledrie met sprongen vooruit te zijn gegaan. Wij rekenen natuurlijk op niets, maar wij hebben onszelf en anderen wel meer verrast, dus waarom nu niet?
.

Na het trainen zien wij elkaar in het clubhuis waar een gezellige lunch gehouden wordt. Daar blijven wij langer hangen dan wij gezwommen hebben om de verloren trainingstijd te compenseren en zo hoort het ook. Uiteraard zwemmen wij ook voor de gezelligheid.

Zaterdag 13 augustus hal station Amersfoort: Om 08.00 uur arriveren praktisch tegelijkertijd Françoise, Edwin en Henriëtte en Loekie en Willem. Tot onze grote verrassing zien wij ook Marja, die ons komt uitzwaaien. We hebben nog geprobeerd haar over te halen mee te gaan. Iedereen had nog wel een haaienpak en brilletje te leen, maar vergeefs.
Op naar perron 6, waar de trein uit Apeldoorn aankomt met daarin Lidia. Ploeg Amersfoort is nu compleet. Op naar Rotterdam waar Stefan en Yvonne en Petra met uitzwaaier Jacqueline zich bij ons voegen. Even gezamenlijk een kop cappuccino (ik weet nu hoe je het moet schrijven) en daarna door de douane.
In het vliegtuig eerst de gebruikelijke video hoe te handelen in geval van calamiteiten. Ook de demonstratie van het zwemvest mocht er boven water iets gebeuren. Maar daar hadden wij ons al goed op voorbereid. We hadden de haaienpakken, een zwembrilletje en de AZPC-badmuts in onze handbagage. Henriëtte merkte nog even op dat zij niets geregeld hadden voor Anders in geval dat..... en we hoopten dat AZPC wel iets geregeld had, want er zaten vier trainers in het vliegtuig. Maar zoals eigenlijk wel verwacht (anders waren wij niet ingestapt) landden we anderhalf uur later veilig op Airport Stockholm of eigenlijk Airport buiten Stockholm, want we zaten hierna nog ruim een uur in de bus naar Stockholm Station. Onderweg, langs de snelweg een grasheuvel gezien met ontzettend veel wilde konijnen in alle leeftijden en kleuren. Grappig gezicht. We hebben ons maar niet afgevraagd hoeveel konijnen het loodje hebben gelegd onder een auto.
Bij het station de metro naar Gulmarsplan. Het viel nog niet mee ons allemaal in die metro te krijgen met onze bagage. Gelukkig stapten er onderweg meer mensen uit dan in zodat wij uiteindelijk ook konden ademhalen.
Bij de eindhalte stonden Atie en Ronald ons al op te wachten met auto. De auto was gelukkig groot genoeg om al onze bagage in te laden en dan nog ruimte over te laten voor Ronald, zodat de bagage naar de jeugdherberg gebracht kon worden terwijl wij liepen. Onderweg vertelde Atie over het zwembad en hoe het bereikt kon worden. Was een klein half uurtje lopen. De eerste keer waren zij helemaal verkeerd gegaan. Gelukkig, dan konden wij dat gedeelte van het programma overslaan en direct goed lopen . Maar nu nog even niet.
Na ons ingeschreven te hebben heerlijk aan de cappuccino, thee, frisdrank.
Vervolgens kamers verbouwen, ook vaste prik. Lidia, Françoise en Loekie slapen samen op een vierpersoonskamer. Twee bedden hebben een nogal slappe vering, maar wel twee matrassen. We hebben dus het bed met de minst slappe vering voorzien van vier matrassen en daar proberen we het dan maar mee. We kunnen er nog een dropje onder leggen (die hebben we wel bij ons, erwten niet) om te kijken of er zich nog iemand van koninklijke bloede onder ons bevindt.
Gekookt voor zeven personen en net toen wij wilden gaan eten kwamen Helma, Peter, Marcel en Tamara aan. Ach, waar er zeven kunnen eten is er ook genoeg voor 11.
Een tante van Helma had een appeltaart gebakken voor de verjaardag van Peter volgens grootmoeders recept. Hebben we met koffie als toetje gebruikt en smaakte heel erg lekker. Boodschap aan Helma meegegeven voor haar tante dat zij meer appeltaarten mag bakken en niet alleen voor Peter.

Zondag 14 augustus
Met 15 man (en vrouw en kind) aan het ontbijt. Daarna lopend naar het zwembad. De bagage werd door Ronald meegenomen in de auto. Accreditatie in orde gemaakt. We staan allemaal in het programma. Hebben wij wel eens anders meegemaakt. Zwembad verkend en een beetje los gezwommen. Wij kwamen allemaal met een goed gevoel het water uit. Geluncht in het zwembad en plannen gemaakt voor de middag. Besloten werd fietsen te huren omdat de afstand jeugdherberg – zwembad op zich niet zo groot is maar wel als je daarna nog moet zwemmen of juist al je moe bent van het zwemmen om dan weer terug te lopen. Met benenwagen, metro, boot en weer lopend vonden wij een van de twee fietsenverhuurders in Stockholm. Prijs? 1750 Zweedse kronen voor een week. Daar koop je ongeveer een fiets voor. Françoise en Petra gingen de onderhandelingen aan. Er kwam een bod van 1400 Zweedse kronen. Wij deden een tegenbod van 1000 Zweedse kronen. Daar ging de verhuurder niet op in.
Op naar de andere verhuurder. Daar zagen wij dat de prijs voor een week op 1000 kronen lag. Kijk, daar konden wij zaken mee doen. Eén probleem, er waren nog maar 8 fietsen, dus we moesten wachten tot er fietsen teruggebracht werden. Er stond echter wel een tandem en Marcel voelde niets voor een fiets. Kwam het dus precies goed uit. Lidia en Loekie op de tandem, de rest op een enkele fiets, waarbij Tamara de fiets met het mandje voorop wilde en kreeg. Op naar het terras voor een koffie of iets anders. Loekie en Lidia draaiden eerst een paar proefrondjes, waarbij afgesproken werd dat de een niet zou remmen als de ander nog door wou fietsen. Dat fietste wat makkelijker. Dat het handig was als er maar een zou sturen hadden ze gelijk in de gaten, ook dat het sturen overgelaten werd aan de voorste.
Op het terras aangekomen bestelden wij dus wat te drinken. Dat :”wat” bleken halve liter flessen te zijn. Niet zo erg, gewoon de helft opdrinken en dan alle flessen in het mandje van Tamara. Maar ja, het was mooi weer en we waren wat dorstig dus de flessen waren leeg voordat we ze in het mandje van Tamara konden deponeren. Dat had weer als gevolg dat er ook weer geloosd moest worden. Ook geen probleem, een toilet was voorhanden. Tegen het luttele bedrag van 5 kronen ging de deur daarvan open. Alleen Lidia beschikte over zo’n muntstuk. Probleem dus opgelost, want wij zijn Nederlanders. De een na de ander bezocht het toilet en liet de deur open voor de volgende.
Daarna de stad een beetje onveilig gemaakt met onze fietsen maar toch de jeugdherberg veilig bereikt met hier en daar flink wat klimwerk wat dan gelukkig ook gevolgd werd door een afdaling.
In de jeugdherberg wat administratieve zaken afgehandeld zoals namen markeren in het programma, tijden waarop gezwommen moet worden genoteerd, kooklijstje gemaakt enz. enz.

’s Morgens bij de receptie nog even gevraagd of het doorzakbed vervangen kon worden. En ja, hoor, terug op de kamer stond er een nieuw bed. Wat voelen wij ons nu thuis op ons kamer met onze Ikeabedden met de Ikealakens, Ikeadekbedden en Ikeakussens. Met de Ikeagordijnen voor de ramen en het licht van een Ikealamp. Met ons Ikeabureautje maar helaas zonder Ikeakasten.Sorry, ik vergeet de Ikeaprullenbak.

En op die Ikeabedden, bovenop de Ikea dekbedden en Ikeakussens liggen wij nu rustig bij te komen van deze vermoeiende dag. Maar het is nu bijna tijd om te gaan eten met onze Ikeabordjes, Ikeabestek en te drinken uit onze Ikeakopjes aan Ikeatafels en op Ikeastoelen. Waar komt Ikea ook al weer vandaan?

Maandag 15 augustus
Met 15 man zitten we gezellig aan het ontbijt. Natuurlijk is AZ&PC ook gespreksonderwerp. Als mastersploeg hebben we nog geen ‘knuffelbeer’ zoals onze jongere clubgenoten. Ronald lijkt ons geschikt, maar dan moet hij natuurlijk wel elke training komen. Ook onze andere ‘mannen’ zijn wel te porren voor deze nieuwe functie. Voor Marcel moet wellicht de training tijdelijk onderbroken worden, voor Edwin moeten we naar de Pelikaan... maar we zijn vastbesloten ook een mastersknuffel te gaan vinden.
Na het ontbijt en de koffie naar het zwembad om voor de laatste keer in het wedstrijdbad in te kunnen zwemmen. Stefan en Yvonne zijn daar ook. Na goed los te zijn, wat sprintjes, startjes en keerpunten is het weer tijd voor een warme douche in het geweldig mooie complex. Daarna gaat ieder zijn eigen weg, maar die blijkt voor velen toch lastig te vinden. We blijven masters nietwaar? En trouw aan onze gewoontes.
Zo gaan Atie, Ronald, Mark en Iris naar een experimenteel museum. De straat wordt gevonden, maar geen museum te zien. Klopt: het museum is ook niet in Stockholm, maar in een plaatsje 30 km verderop.
Françoise en Petra zoeken Pippi Langkous, maar kunnen haar niet vinden. De mama’s willen houten speelgoed, dus lopen Henriëtte en Lidia samen met Edwin, Loekie en Willem heel de binnenstad van Stockholm af op zoek naar een winkel die niet meer bestaat, maar komen uiteindelijk natuurlijk wel met cadeautjes terug.
Willem vindt die speurtocht prima. Hij zit in de kookploeg van die avond. Pannenkoeken bakken met Peter en Marcel. We mogen dus gerust nog even terug voor een cadeautje en net als we op de fiets willen stappen is er plensbui... een kwartier schuilen... och wat erg! Uiteindelijk op de fiets komen er drie brandweerauto’s in vliegende vaart voorbij. Toch niet het zwembad, nee, pannenkoeken bakken zonder Willem, dat ging natuurlijk fout. Gelukkig valt het mee. De brandweerauto zoekt een andere richting en Willem kan nog meehelpen om een reusachtige stapel pannenkoeken te bakken voor 15 uitgehongerde AZ-ers.
Een deel van de ploeg wil naar de opening, dus die gaan er na het eten snel vandoor. De route naar het zwembad wordt met elke rit korter. Dat kan dus ook... Masters zijn soms toch slimmer dan je zou denken (al duurt het soms even). Dus gaan we in vliegende vaart op de fiets naar het bad. Loekie en Lidia wachten nog op de ambassadeur die niet komt en gaan dan toch ook maar om 19.00 uur naar binnen. Maar goed ook: drie toespraken in tien minuten, een demonstratie synchroonzwemmen van de Zweedse nationale ploeg en het toernooi is zo voor half acht al geopend! Weer terug op de fiets, wat veel bekijks trekt met al die oranje truien. We zijn precies op tijd: de laatste borden zijn net afgewassen en de keuken is weer helemaal schoon, zodat we meteen bij de koffie kunnen aanschuiven.
Op tijd zoekt iedereen de kamers op. Tassen moeten worden gepakt, er moeten hier en daar nog wat haren verwijderd worden, want morgen is het zover. Het toernooi begint.

Dinsdag 16 augustus 2005

Vandaag begint het toernooi, dus de wekkers zijn al vroeg gezet. Atie en Lidia zullen starten met de 200 wissel. De wedstrijddag begint al om 8.00 uur, dus voor negenen mogen ze allebei al in actie. Toch gaat het op dit ongewone tijdstip niet slecht. Atie zwemt een mooie vlinder en daarna gaan de andere slagen ‘vanzelf’. Het levert haar een mooie tijd (2.46.30) en een eigenlijk toch wel onverwachte mooie zilveren medaille op. Lidia mocht een half uurtje later in baan 1. Vanuit de buitenbaan begon ze behoudend: na de vlinder lag ze 9e, na de rug 7e. Met de school kon ze aanzetten, ze lag nog steeds 7e maar de verschillen waren kleiner. Met de vrij volgde een mooie eindspurt en werd ze derde... een onverwacht, maar stiekem gehoopt mooi resultaat. Het was ook een NMR (2.37.99)
Bij de heren zwommen Ronald en Marcel de 200 wissel. Voor Ronald was het zijn debuut op een EMK... en dan ook nog op een voor hem lange afstand. Maar het werd een mooi debuut. Met een netjes opgebouwde race zwom hij acht seconden onder zijn inschrijftijd en een mooi p.r. (3.10.64) Marcel begint netjes, zijn vlinder was prima. Daarna liep het helaas wat stroever zodat de eindtijd (2.35.66) niet helemaal naar wens was.
Daarna stond de 800 vrij op het programma. Loekie beet het spits af. Ze leek goed in vorm. Wat zou dat opleveren? Een hele mooie tijd dus. Ze zwom 53-ers en 54-ers en liet daarbij Greet en Tine meteen ver achter zich, zodat de verwachtte Nederlandse 60+strijd niet een echte strijd werd. De eindtijd 14.08.89 was zelfs een dik p.r.en een mooie vijfde plaats waard. Helma en Françoise zwommen samen in een serie. Ze lagen in baan 4 en 10, niet echt naast elkaar maar ze zwommen toch aardig gelijk op. Françoise zwom een mooie vlakke race. Helma lag vlak naast ons, supporters, maar weigerde naar ons te kijken. De baan heen rechts ademen en de baan terug links ademen. Links bleek wel wat sneller, maar verder was de race ook mooi vlak. Met 11.06.02 voor Francoise (9e) en 11. 07.07 voor Helma (11e) konden beiden weer een nieuw p.r noteren.
Bij de 800 meter was het voor het eerst mogelijk om beide tijden elektronisch te volgen doordat er twee scoreborden zijn. De zwemmers die rechts zwommen in de wat smalle banen moesten een badmuts van de organisatie op. Al onze zwemsters moesten dus rechts en waren daar niet blij mee, maar gezien de p.r’s waren het wel snelle badmutsen. Helaas moesten ze na de race weer ingeleverd worden.
De medailleceremonie werd steeds op een vooraf aangekondigde tijd gehouden. Atie en Lidia werden om 12.00 uur verwacht buiten naast het bad. Doordat het zo duidelijk aangekondigd werd, was ook bijna iedereen aanwezig met volle ‘schavotjes’ tot gevolg, wat wel erg leuk was.
Na het zwemmen was het tijd voor de lunch. Er zijn lunchbonnen waarmee je een salade of pasta kan halen in een grote tent achter op het terrein. Ook staan er weer de nodige standjes, zodat er weer T-shirts, buttons, badmutsen enz. aangeschaft kunnen worden.
Nadat de uitslagen van de 800 bekend waren en medailles mooi gelaserd waren op de fiets weer terug. Een pastamaaltijd, even internetten, koffie drinken, ook ’s avonds vermaken we ons wel. De spanningen van degenen die vandaag nog niet in actie kwamen komen ook opzetten. Petra krijgt loopjes, of komt dat toch door iemand in de keuken? Edwin laat weer van zich horen.
Tamara had een leuk uitje met een oud collega in de stad. Het was van tevoren even uitpuzzelen waar ze elkaar zouden precies zouden ontmoeten , maar de pilaar bij het oude stadhuis werd uiteindelijk in een informatieboekje en daarna op de kaart gevonden.
Op tijd weer naar bed. Morgen weer een drukke zwemdag!

Woensdag 17 augustus
Een drukke zwemdag vandaag. We beginnen met de 200 vrij, dus wel zeven AZ-ers in actie. Edwin is de eerste... Hij zwemt een keurige race, maar kan de eindsprint van de latere nr. 3 niet volgen. Hij wordt met 3.03.41 mooi vierde. Peter droomde over 1.57 op de 200 vrij. Hij staat ingeschreven met 2.16 en nog wat. Om die tijd te halen moet je dus vlot weg, iets te vlot, blijkt. Peter heeft dit zelf ook in de gaten en besluit die 1.57 maar voor een wedstrijd te bewaren waar zijn tijd wel zal tellen en zwemt nu zo’n tijd die we ook wel kunnen onthouden zonder dat hij in de uitslagen staat:2.22.22.
Bij de dames mag Loekie eerst. Loekie heeft iets ontdekt, wat wel een beetje boel eng is. De nummers 3 t/m 8 liggen wel heel dicht bij elkaar met hun inschrijftijden en de vorm blijkt na die 800 meter wel heel erg goed. Zou er nu toch iets mogelijk zijn waar ze voor zichzelf nooit op gerekend heeft? Van een strijd om een 3e plaats blijkt echter geen sprake. Loekie neemt meteen de eerste baan al afstand van haar concurrenten voor brons. Zonder dat ze het door heeft wordt het gat groter en groter. Ze zorgt zelfs voor een goede finish. Mooi meegenomen natuurlijk, maar met bijna 10 seconden voorsprong op nummer vier niet noodzakelijk. Maar goed, het is duidelijk wie hier wel heel dik verdiend brons heeft gewonnen! De tijd van 3.15.89 is ook een dik pr. Niet nodig uit te leggen dat de rest van de dag Loekie zich zwevend door het bad begaf (is ook wel zo veilig, glijd je ook niet uit).
Atie zit voor het laatste jaar in de categorie 45+. veel jongere zwemmers zorgen voor steeds meer concurrentie. Een hoge klassering is dus zeker niet vanzelfsprekend. Maar Atie blijkt toch weer te kunnen pieken.. Na haar zilver op de 200 wissel, weet ze op de 200 vrij ook een tweede plaats te halen. Een race volgens het boekje, eigenlijk vanzelfsprekend.
Bij de 35+ liggen Petra en Lidia in een serie. Tot 125 meter gaan ze gelijk op, al hebben ze dat zelf niet in de gaten. Lidia blijkt te profiteren van al die trainingsuren in ‘de ploeg van Kees’ en kan het tempo tot het einde toe vasthouden en wordt 5e met 2.20.64. Petra is met 2.23.86 8e, dus allebei een diploma!
Helma had zich tot doel gesteld dit seizoen onder de 2.30 te zwemmen in het 50 m bad. Als je dat doel dan haalt op de belangrijkste wedstrijd van het jaar, dan doe je het goed. Met vooral links ademen en een mooie techniek komt ze tot 2.2968, wat een 13e plaats oplevert.
Op de 50 school mag Willem voor het eerst van start. Hij is erg tevreden met de 43.96, die ruim onder zijn inschrijftijd ligt. Ook Peter is tevreden met de 35.46 die hij op dit nummer zwemt. Françoise wil op herhaling. Ze kan veel sneller dan de 38,16 die ze zwom en zal dat in de estafettes nog wel laten zien.
Edwin is tevreden met zijn tijd op de 100 vlinder. Met 1.03.22 wordt hij 7e. Stefan gaat net iets sneller, maar de 1.02.12 is niet helemaal wat hij in gedachten had. Hij wordt er 12e mee. Lidia is wel blij. Ze stond als 14e ingeschreven, geniet van het zwemmen, op deze manier is vlinder zo leuk en tikt met 1.11.29 als eerste in de serie aan en ziet in de snelste serie slechts vier zwemsters sneller gaan. Vijfde en een NMR is prima!
Vlak daarna beginnen de estafettes. De heren mogen eerst . Marcel start netjes, Stefan laat zien dat hij toch ook vrij kan , Peter zet goed door en Edwin zorgt voor een goed slot..Met 1.47.28 worden ze 10e
Bij de dames hebben we twee ploegen. De ‘jonkies’ 120+ met Tamara (28,47), Helma(31.11), Loekie(40.61) en Francoise (32,en nog wat) zwemmen mooie tussentijden, maar door een iets te scherpe wissel van Helma helaas geen eindtijd in het klassement.
De 160+ ploeg heeft medaillekansen, maar het belooft wel een spannende strijd te worden. En dat wordt het ook. Petra opent met 30.06, waarna het Henriëtte het lukt onder de 30 te duiken (29.95). Atie blijkt toch echt nog goed te kunnen sprinten (29.04) en Lidia mag het gevecht afmaken (27,58). Met 1.56.63 zijn we vlak voor de ploeg in baan 4 en EERSTE. Later blijkt baan 4 gedis door een valse start (waar Petra ook door afgeleid werd), maar we waren sowieso het snelst.
Er was vandaag dus ook veel te genieten op het podium. Jammer van al die ‘paspoortnamen’ die gebruikt worden, maar Louise, Adriana en Petronella genoten er niet minder om. De medailles kunnen we laten graveren en gelukkig is de tekst dan zelf te bepalen zodat er dan weer gewoon Loekie, Atie en Petra staat.
En daarmee kwam weer een einde aan een mooie zwemdag!

Hoe gelukkig kan een mens zijn met een medaille…….

Stockholm Europese Masters Kampioenschappen. De 200 meter vrije slag. Vooraf had ik al gezien dat ik met nog zes anderen kans had op een derde plaats en dus de bronzen medaille. . De inschrijftijden van de nummers 1 en 2 waren echt onbereikbaar voor mij. De nummers 9 en hoger kon ik makkelijk hebben. Onder de zes die zouden strijden om de derde plaats zat ik dus met nog twee deelneemsters uit Nederland, Greet en Tine. Normaal gesproken ben ik sneller dan Tine. Greet is echter een ander geval. Zij heeft snellere tijden staan dan ik en hoewel ik wel eens een keer harder zwom dan zij is zij over het algemeen wel sterker dan ik. Ik baalde dus flink van het feit dat ik juist dit jaar door ziekte niet optimaal had kunnen trainen. Juist nu, nu de enige kans in waarschijnlijk de komende 40 jaar zich voordeed op een medaille. Mijn doelstelling is immers bij de categorie 105+ eindelijk toe te slaan. Mijn hele trainingsopbouw is daarop gericht. Elk EMK en WMK dient als test om te kijken of ik nog op schema lig.

Wel, zoals in een eerder verslag al gemeld, tijdens de zomertraining ging ik toch wel lekker en de kans op redelijke tijden zat er in. Toen ik op de eerste dag ontspannend zwemmend op de 800 meter dan ook al direct 15 sec van mijn pr afhaalde bekroop mij toch de gedachte dat ik misschien……. Verder denken durfde ik niet. ’s Nachts droomde ik dat ik mijn bronzen medaille verspeelde bij het aantikken. Ik maakte nog een extra slag waardoor ik achtste werd in plaats van derde.
Tijdens het inzwemmen nog heel goed geoefend op het finishen. Het zou mij toch niet gebeuren dat ik in de laatste honderdste seconde een goede klassering zou verspelen, welke dat dan ook zou zijn.

En dan zit ik in de voorstartruimte. Op de bankjes naast en voor mij allemaal van die “echte” zwemsters. Zet het maar uit je hoofd Loekie denk ik. Ga maar gewoon voor een goede tijd en zet die derde plaats echt uit je hoofd. En met die gedachte loop ik naar het startblok.

Ik heb echter wel zo’n mooi blauw/oranje haaienpak aan. Overgenomen van Annabel. Dat geeft een lekker gevoel en schept verplichtingen. Zo’n pak kan je niet in de kou laten staan. Bovendien had het pak er ook zin in. Zodra ik in het water lig gaat het pak er met een rot vaart van door. Ja, dat pak is niet anders gewend. Ik niet. Ik kan nog net z’n pijpen pakken. Te snel denk ik. Deze eerste baan gaat te snel, dat moet ik op de volgende drie banen bezuren.

Bij het keerpunt zie ik niemand meer. Liggen ze voor mij of achter mij? Geen idee. Ik moet nog drie banen na deze hele snelle. In training bij setjes voluit als ik erg moe begin te worden denk ik wel eens stel dat het nu gaat om een medaille, daar put ik dan kracht uit om verder te gaan. Nu deed zich zo’n situatie voor. Nu was het geen training maar echt. Als ik het dan in een training vol kan houden, dan nu toch zeker. Na een goed keerpunt probeer ik wel iets beheerster, maar even snel door te gaan. Tweede keerpunt lukt weer goed, weer niemand te zien. Weer die vraag liggen ze voor mij of achter mij. Hup eigenlijk geen tijd om daar over na te denken. Ik wil in ieder geval een goede tijd. Derde keerpunt weer goed. De laatste baan. Kom op, hoe sneller je zwemt hoe eerder je bij de finish bent. De laatste 25 meter concentreer ik mij al op de finish. Die gaat goed. Ik tik aan, kijk op en zie naast mij zoals verwacht de nummers een en twee al liggen uithijgen. Maar waar is nummer drie. Ik kijk en kijk, wat roepen ze op de kant. Ik wil het wel geloven maar durf het niet. En pas dan tikken de nummers vier en verder aan. De nummer drie ligt in mijn baan. Dat ben ik zelf. Drie sec van mijn pr af. Ik kan het eigenlijk niet bevatten en geloof het pas echt als ik op het schavotje die medaille omgehangen krijg.

En nog steeds, al ruim een maand later, op de fiets, of in het water of langs de kant bekruipt mij opeens weer dat gevoel. Het is mij gelukt. En dat pak gooi ik nooit meer weg.

Donderdag 18 augustus 2005

Ronald wilde graag nog een keer trainen in het wedstrijdbad. Hij zette de wekker op heel vroeg en begaf zich met plankje en paddles die hij voor dit doel geleend had van Françoise naar het zwembad. In het donker zag hij zijn zwembroek echter over het hoofd en dat is toch een onmisbaar attribuut bij een zwemtraining. Niet voor een gat gevangen begaf hij zich naar een van de vele stands om zich een nieuwe zwembroek aan te schaffen. Helaas. Deuren waren nog gesloten. Toen maar in zijn eigen zweet gezwommen in de sauna.

Stefan heeft zijn snelle broek gelukkig wel bij zich. Hij zwemt de 200 vlinder. De estafette van gisteren heeft voor een ommekeer gezorgd. Hij zwemt een bekeken race en komt tot 2.22.52 (7e) wat een nieuw pr en NMR betekent.
Daarna mogen Henriëtte en Lidia de 50 rug zwemmen. Voor Henriëtte pas haar eerste persoonlijke nummer. Voor Lidia de eerste keer op een groot toernooi dat ze een individueel sprintnummer zwemt. Het is ook een hele ervaring. Rennen van bankje naar bankje. Al in het water moeten, terwijl de serie ervoor net gestart is. Zodra de laatste aangetikt heeft wordt er direct gestart. Maar goed, ondanks al die hectiek gaat het gewoon goed. Jet zwemt met 35.91 (14e) een seconde onder haar 50 m bad pr en Lidia voldoet met 34.83 ook aan haar doel onder de 35 seconden te zwemmen. Met 34.83 wordt ze zowaar ook nog 6e, maar voor haar in de toekomst toch geen sprintjes meer.
Op de 100 school gaat Françoise nu wel lekker. Ze zwemt vier seconden sneller dan tijdens de kringkampioenschappen en mag met 1.25.95 ook een diploma ophalen. Ze wordt achtste. Willem geniet ook weer van zijn 100 m schoolslag. De tijd van 1.45.12 (31e) stemt ook tot tevredenheid. Hij was lange tijd niet zo snel geweest. Peter zwemt ook een mooie tijd (1.19.80, 23e) op de schoolslag. Minder leuk is dat hij een spiertje scheurt bij de start. De schoolslag daarmee zwemmen is pijnlijk. Deze slag staat gelukkig niet meer op zijn programma. Hij besluit nog wel in actie te blijven komen, alleen het starten is niet echt fijn.
Daarna is het weer estafettetijd. We hebben twee ploegen in de strijd. De 120+ en de 160+. De 160 + mag eerst. Edwin zwemt 30.42 op de 50 rug (dat is een NMR!), Françoise volgt met een goede school (38.58), Peter vlindert naar een mooie 30.35 en Atie maakt het af met een 29.55. De eindtijd van 2.08.90 is een 7e plaats.
De 120+ start met Lidia op de rug (34.70), Marcel op de school (35,21), Stefan op de vlinder (27,11) en Tamara op de vrij (27,05). De eindtijd 2.04.07 is goed voor een 5e plaats en een nieuw NMR, met ruim 5 seconden!
Verder staat vandaag de 400 vrij dames op het programma. Loekie zwemt nu in baan 10 vlak langs de supporters. Ze gaat weer mooi: Met 52-ers en 53-ers zwemt ze naar een nieuw pr van 6.51.45. Deze mooie tijd levert een 4e plaats op.
Henriëtte en Helma zwemmen samen in een serie. Helma laat een vlakke race zien met vooral 41-ers en komt tot 5.24.84 (14e) en een pr 50 m bad. Henriëtte laat zien dat ze ook kan duurzwemmen: ook zij zwemt een vlakke race met vooral 40-ers en komt tot een onverwacht goede tijd van 5.17.69 (12e) In dezelfde leeftijdscategorie als Henriëtte mocht Françoise voor de derde keer deze dag in actie. Dan nog zo’n lange afstand bleek toch wel een beetje veel. Toch is haar race nog mooi vlak en ze komt tot 5.26.91 (16e). Petra , ook al 35+, zwemt vooral 39-ers en volgt ook de trend dat de hele race vol te houden. Ze komt daarmee tot 5.14.93 (10e)
Daarmee zit onze dag in het zwembad er op en gaan we terug naar ons hostel.

Na het eten bespreken wij de verjaardag van Helma de volgende dag. De wens wordt uitgesproken dat er weer een appeltaart geserveerd gaat worden. De appeltaart eerder deze week van Peter zit nog in onze herinnering. Helma is niet van plan de keuken in te duiken om voor ons te bakken. En de tante van Peter zit te ver weg. Dit nemen wij haar uiteraard zeer kwalijk. Wij ruiken overal appeltaart, behalve hier. Het gesprek hierover duurt langer dan wij hier kunnen beschrijven. Alle spreekwoorden met appel komen aan bod. Tamara maakt een opmerking waardoor de geplande vakantieweek van Marcel en Tamara in gevaar komt. Tamara heeft echter een reservesleutel van de auto dus vindt dit geen probleem. Marcel besluit daarop haar ergens achter te laten met een touwtje aan een boom. De appels vallen dan natuurlijk te ver van de boom, zodat ze er niet bij kan. We beloven haar echter wel een stukje appeltaart te brengen van de taart die Helma weigert te bakken enz. enz. enz. Wij masters hebben vaak diepzinnige gesprekken.
Moe van deze diepgaande discussies begeven wij ons naar bed.

vrijdag 19 augustus
Vandaag is de verjaardag van Helma. Met of zonder appeltaart moeten wij nog afwachten. Zodra Helma aan het ontbijt verschijnt wordt zij begroet met het geluid van toeters. Dit duurt verder zo de hele dag. Overal waar Helma verschijnt wordt getoeterd.
Bij het ontbijt worden de cadeautjes gegeven. Een zwempak met Feyenoordembleem voor op de tribune (of in het water tijdens een training die tegelijk valt met een wedstrijd van haar favoriete club). Twee buttons met toepasselijke tekst, een mooie muts met twee vlechtjes, zodat zij zich als een echte Zweedse kan vermommen en een tekening van een appeltaart van Iris, zodat wij in ieder geval toch niet zonder appeltaart op tafel zitten.
Daarna vlug naar het zwembad waar de 200rug als eerste op het programma stond. Hierop kwamen Helma, Henriëtte en Loekie aan de start. Loekie als oudste mocht het eerst. Ze was een beetje moe van haar vrije slag nummers en besloot het een beetje rustig aan te doen. De tijd 4.09.35 wat haar een 13e plaats opleverde viel haar nog alleszins mee. De rugslag is voor Henriëtte haar specialiteit. 200 meter is echter wel ver als je lichaam nog niet helemaal mee wil werken en niet voluit hebt kunnen trainen. Ze ging echter tot het uiterste wat haar een tijd van 2.47.81 en een diploma opleverde (7e plaats). Heel goed dus. Helma als jongste kwam hierna. Ook Helma vindt (net als Loekie) de vrije slag toch leuker. En ook zij had de nodige afstanden er al op zitten. Deze afstand leverde haar een 20e plaats op met een tijd van 2.56.89.
Op de 50 vlinder zwom Willem naar een mooie 44.53. (26e) Jammer dat hij halverwege op schoolbeenslag overschakelde. Hij beloofde echter dat in het vervolg niet meer te doen.
Peter had op deze afstand een tegenstander van formaat. Wereldrecordhouder bij de senioren Mark Foster en oud Olympisch Kampioen op dit nummer. Peter was tevreden met zijn 31.34 (42e), maar Mark Foster liet nu bij de Masters zien hoe snel hij nog was.Hij won in een WMR van 24.75. Stefan vlinderde naar een 16e tijd bij de 30+ in 28.06. Willem zwom een mooie race op de 100 vrij wat hem een 24e plaats opleverde in 1.25.61 Ook Ronald wist wel raad met deze afstand en zwom stevig door in een tijd van 1.12.64, goed voor een 89e tijd in zijn leeftijdsgroep 40+. Edwin bracht een 56.10 op de klokken en werd daarmee 6e. Atie zwom een geweldige race: 31.6 heen en 32.6 terug. De 1.04.32 leverde weer een zilveren medaille op. Vlak voor de start van Lidia brak er een gevecht uit in de voorstartruimte. Een vrouw had niet mogen starten en was heel erg boos. Haar man die erbij kwam ook. Ze schopten hekken om, gooiden met spullen en sloegen en schopten om zich heen. Niet echt prettig voor de serie, waaronder Lidia, die klaar stond om zich naar de start te begeven. Ze werden langs het gevecht geleid en waren eerst bij het startblok op het moment dat de vorige serie bijna finishte. Gelukkig had Lidia haar trainingspak al uit, zodat zij zonder verdere voorbereidingen direct van start kon. (Duitse start, zodra de laatste aantikt gaat het startsignaal). De eerste 25 meter dacht zij alleen maar dat zoiets niet zou mogen en dat je zo dus nooit hard kunt zwemmen om vervolgens in 30.00 heen en 32.1 terug een tijd neerzette van 1.02.18. Een NMR. Hoezo niet hard? Petra ging in de snelste serie van start. Zij was tevreden met haar 1.06.26 (13e). In deze serie waren slechts drie zwemsters sneller dan Lidia. Een vierde plaats leverde haar die 1.02.18 dus op. Petra heeft genoten van het toernooi met een iets andere insteek dan andere jaren. Door een enorme drukke periode op haar werk bleek een echt goede voorbereiding niet mogelijk. Supertijden verwachtte ze dan ook niet. Maar genieten van een gezellige week weg en zwemmen zonder druk (maar er natuurlijk wel tegenaan gaan in het water) zorgden er voor dat er toch nog heel acceptabele tijden op de klok kwamen. Verder maakte ze “werk van haar studie”. De fysio’s van het toernooi konden wel wat hulp gebruiken. Er waren vaak lange wachtlijsten. Petra trok een “Chiropraktor Student”shirt aan en bracht hele dagen door als vrijwilliger bij de massagetafels om wat ze geleerd had in de praktijk te brengen. Club- en landgenoten, maar ook wildvreemden masseerde ze. Dat leverde zelfs een doos chocola als bedankje op van een buitenlandse zwemmer die na haar behandeling gewonnen had.
Tamara was hierna aan de beurt. Zou het haar lukken om onder de minuut te duiken? Ze startte met een 28.7 en finishte als eerste in 59.56, een nieuw NMR. In de uitslagen stond zelfs EMR, maar dat kwam niet overeen met onze lijst van Margriet. Dat zal dus wel een vergissing zijn..
Helma zwom 1.10.15 (31e) en mocht daarna direct doorlopen naar de voorstart voor de estafette 4x50 vrij mix. Helma startte in die estafette (160+) met een 32.74. Willem zwom vervolgens 34.12, Henriëtte 30.35 en Ronald 31.32. De eindtijd werd 2.08.53 (29e). De eerste 160+ ploeg startte in de snelste serie. Dat werd een spannende race. Petra startte met 30.01, Peter zwom 27.07, Atie 29.22 en Edwin 24.98. Nipt derde in deze serie. In de serie ervoor is echter ook een 1.51 gezwommen. De cijfers achter de komma wisten we niet meer en die van ons zijn laag, dus zeer waarschijnlijk derde. De 120+ ploeg wil daar niet voor onder doen, maar moeten ook een zeer spannende strijd aan gaan. Stefan blijkt echter wel meer te kunnen dan vlinderen en start met 26.83. Lidia volgt met 27.92. Daarna Tamara met 27.50 en Marcel tikt aan na 27.11 sec. En ook bij deze ploeg staat 3e achter de eindtijd. Feestje dus. Wel stoer twee AZ-ploegen aan de top van het klassement. Helaas blijkt later dat de 160+ ploeg toch 4e is. 13/100 achter de nummer 3. De prijsuitreiking is toch een feestje. De gouden ploeg reikte vaantjes uit aan de nummers twee en drie. Rare foto’s omdat iemand een foto van hun rugzijde wilde (de namen staan op de achterzijde van het shirt), maar toch jammer dat de 160+ ploeg er ook niet stond. Edwin moet meteen omschakelen naar de 400 vrij. Hij zwemt hem keurig in 4.28.16 en is daarmee 5e.

’s Avonds werd een heel groot feest. Allereerst ging in navolging van onze toeters het brandalarm af. Dat maakte vooral een vreselijke herrie. We zagen geen rook, roken geen vuur en zaten vlakbij het terras dus gingen we gewoon door met eten. Na het eten gingen Lidia, Atie en Loekie aan de afwas. De rest zagen wij niet meer. Wat bleek er ondertussen echter te gebeuren? De brandweer reageerde wel op het brandalarm en was met wel drie wagens uitgerukt. Het hele hostel werd uitgekamd (met uitzondering van de keuken). Iedereen werd gesommeerd het pand te verlaten (met uitzondering van de afwassers). Na enige tijd werd het pand brandvrij verklaard en mocht iedereen weer naar binnen. Dit alles was de afwasploeg ontgaan. Maar goed ook, ook al is er brand, je laat de boel niet vies achter. Je hebt zo een slechte naam.
En dan als grote verrassing toch nog iets lekkers bij de koffie. Geen appeltaart, maar die werd ons in het vooruitzicht gesteld bij de koffie in het clubhuis.

Zaterdag 20 augustus
De laatste dag van het toernooi behalve natuurlijk voor Loekie die zondag nog 3200 meter voor de boeg heeft. Iedereen is een beetje moe en aan een vrije dag toe. Er moet echter nog wel wat gezwommen worden vandaag.
Françoise mag vandaag beginnen met de 200 school. Met 3.06.38 ook weer een diploma voor haar 6e plaats. Dan het drukst bezette nummer van het toernooi, de 50 meter vrije slag. Atie zwemt vanuit baan 10 weer naar zilver in 29.81. In het laatste jaar van haar leeftijdsgroep had ze nooit verwacht op al haar afstanden die 2e plaats te halen. Ze bleek echter toch weer de klasse te bezitten om op belangrijke momenten boven zichzelf uit te stijgen. Petra werd hier 13e bij de 35+ met 30.29. Tamara vervolgde de succesvolle weg die ze ingeslagen had. Na haar zilver op de 200 vrij en het goud op de 100 vrij, sprintte ze op de 50 vrij ook weer naar goud met een nieuwe NMR (27.69). Ja Lidia is weer een NMR kwijt, maar een troost, het blijft binnen de club.
Bij de heren 55+ heeft Willem het beste tot het laatst bewaard. Van begin tot eind lag hij in zijn serie aan kop en won deze met ruime voorsprong in 34.30. Zijn eerste woorden: Zo in ieder geval negen concurrenten uitgeschakeld. Later bleek dat hij er wel meer achter zich gelaten had.Uiteindelijk werd hij met deze tijd 32e. Willem heeft een goed toernooi achter de rug. Daarnaast heeft hij het verder ook prima naar zijn zin gehad. Gezellig koffie drinken, veel contacten leggen met buitenlandse deelnemers enne….. in een bubbelbad zitten met negen dames is ook een hoofdprijs te noemen.
In de leeftijdsgroep van Ronald gingen wel heel veel zwemmers van start. Want als je toch een mooie 31.38 zwemt en daarmee slechts 91e wordt…
Ook Ronald, die nu voor de eerste keer zo’n EMK live meemaakte in plaats van per sms, kan terug zien op een goed toernooi. Mark en Iris bleken trouwe supporters en niet alleen van hun ouders. Wellicht zijn zij nu ook besmet met het Mastersvirus, al hebben ze nog wel een aantal jaren te gaan voor zij zich Masters mogen noemen.
Peter mocht het weer opnemen tegen Mark Foster, die in deze leeftijdsgroep weer naar een WMR zwom en daarna weer graag meewerkte aan een handtekeningen- en fotosessie (samen met Therese Alzhammer, die tijdens het toernooi gewoon kwam trainen in het krachthonk en het inzwembad). Echt supersprinten wil niet als je een spiertje gescheurd hebt. Maar Peters motto is niet zeuren maar zwemmen en was zeer tevreden (wij ook) met zijn 28.29 en 46e plaats. (Mark Foster is gewaarschuwd!) Het toernooi van Peter zag er als volgt uit. Een valse start, een blessure (het eerder genoemde gescheurde spiertje), een net geen derde plaats met de estafette (0.13 sec achter nummer 3). Het zou menigeen uit zijn humeur brengen. Zo niet Peter. Hij blijft de vrolijkheid zelve en enthousiast meelevend met de anderen.

Op de 100 rug hadden we weer alleen maar vrouwen in het water liggen (er waren wel mannen hoor, maar niet van AZ). Loekie besloot dat ze komend jaar toch ook maar weer rug gaat trainen. Ze had gezien de korte voorbereidingstijd gekozen om zich alleen op de vrij te richten (wat een zeer goede keuze is gebleken) maar ook op de 100 rug kwam ze tot een nette
tijd (1.57.62) en een 15e plaats. Ze moet sowieso nieuwe doelen gaan stellen, want ze zou medailles gaan halen bij de 105+ categorie... en dat heeft ze dus 45 jaar te vroeg al gedaan.
Henriëtte had een flinke astma aanval gehad na haar 200 rug en ook haar lijf begon te reageren op het zware toernooi. Dus eigenlijk stonden we langs de kant te kijken hoe ze deze afstand door zou komen, met medicijnen e.d bij de hand. Maar wat doet ze? Ze gaat prachtig technisch zwemmend door het water en komt tot een onverwacht snelle tijd van 1,16,78. (8e) Goed voor een diploma.. De nummers 3 t/m 8 zaten binnen een seconde van elkaar, dus echt
een topprestatie! Ze stapte ook bijna fitter het water uit, dan dat ze er in ging en dat was ook een erg prettige bijkomstigheid (of hoofdzaak). Sowieso erg knap hoe zij zich weer tot dit niveau op heeft kunnen werken met een lijf dat nu niet bepaald wilde meewerken.
Dan zijn er nog estafettes, dus een afsluiting is stijl. Estafette zwemmen blijft toch wel heel erg leuk. Dit keer de 4x 50 wissel dames en heren. De dames 160+ doen ook mee voor 'het leuk', medaillekansen hebben ze niet, maar dat wil niet zeggen dat ze daarom hun best niet doen. Helma, onze vrolijke, open lange afstandzwemster, sluit af met een sprintje. Ze heeft
het hele toernooi al 50 m bad pr's gezwommen en laat zien dat ze na de verfoeide hoeveelheid trainingen 50 meters ook wel raad weet met deze korte afstand. Ze zwemt de 50 rug in 0,38,93. Petra zwemt haar 'specialiteit van vroeger' de school... niet echt meer haar specialiteit van nu' maar 41.10 is wel netjes. De vlinder is van Atie geen specialiteit, maar de techniekverbetering van dit seizoen laat het dat wel bijna worden, want 33,55 is gewoon erg rap. Loekie sluit is stijl af: ze duikt onder de 40 seconden met 39,66! Met
2,33,24 worden ze 13e.
Bij de dames 120+ is er een medaillekansje. We staan als vierde geplaatst. De tijden liggen dicht bij elkaar. Maar alle estafettes zijn erg scherp ingeschreven... ofwel een flinke dosis kriebels gieren door het lijf. Meestal doen die dingen (die kriebels dus) goed werk, dus ze gaan ervoor!
Henriëtte start met de rug. Ze zwemt sneller dan afgelopen donderdag individueel: 35,87. Françoise is gedurende het toernooi steeds beter gaan zwemmen. De 200 school vanmorgen was gewoon goed, maar het hele toernooi is een flinke aanslag op haar lijf geweest. Maar 'Vrolijke Frans' kan enorm knokken en zwemt gewoon door alle vermoeidheid en zere spieren heen naar een 38.87. Lidia mag daarna lekker vlinderen en doe wat ze het hele toernooi al
doet: genieten en sneller gaan dan ze gehoopt had. Ze zwemt 31,18 en ondanks al die mooie tussentijden liggen ze nog zesde. Maar Tamara moet nog. En Tamara kan sprinten en naar iemand toe zwemmen en ook passeren blijkt en dat is het mooiste wat er is. Ze zwemt een 27.03 en brengt de ploeg naar de derde plaats. Zo mooi! We worden er allemaal emotioneel van. De heren mogen dan ook nog natuurlijk. Nu moet er wel een van hen rug zwemmen en Edwin is de gelukkige... Hij kan dat ook wel, want inde mix estafette zwom hij een NMR (30,42) op deze afstand. Nu is het ietsje langzamer maar nog altijd goed: 30,65. Edwin zonder medailles is voor velen wat onwennig, maar geeft toch een scheef beeld. Hij heeft sneller gezwommen dan hij had ingeschat. Zijn lijf heeft goed op de inspanningen gereageerd en
bovendien heeft hij op elke afstand wel een diploma gehaald, dus hij hoort nog steeds bij de top van Europa. En hij is weer gemotiveerd om er tegenaan te gaan. De voorbereidingsschema's voor dit toernooi werden door Edwin geschreven en die hebben toch zeker de nodige medailles, diploma's, NMR's en pr's opgeleverd.
Maar goed, na Edwin neemt Marcel het over. Hij blijkt vooral in de estafettes snel te gaan,hoewel hij eigenlijk niet van sprinten houdt (daar hebben meer clubgenoten last van, ben wel benieuwd waar we zouden staan als er 4x 100 of 4x 200 zou worden gezwommen) Individueel had hij op iets snellere tijden gehoopt. Nu gaat hij weer netjes met 35,79. Stefan mag dan ook zijn favoriete slag zwemmen. Hij zwom voor het eerst estafettes bij ons en blijkt ook een 'estafettebijter' daar kan meer dan individueel. Hoewel hij vooral door zijn goede 200 vlinder al een goed toernooi had. Nu komt hij tot 27.70. Yvonne, zijn vriendin, was ook alle dagen in het zwembad. Hoewel we haar voor het toernooi pas een paar keer gezien hadden,
hoorde ze er meteen helemaal bij. Jammer dat ze (nog) geen badpak aan heeft, want ze mag van ons altijd wel mee (als supporter ook hoor!) . Peter mocht het afmaken en sprint met 27.37 naar 2,01,50, waarmee ze 12e worden.

Na de estafettes wordt er niet uitgezwommen. Op Loekie na die morgen nog buiten gaat zwemmen, is iedereen klaar. We gaan gewoon uitgebreid douchen. In de kleedkamers zijn kluisjes. Met een hangslotje kun je die, net als in het SFB, op slot doen. Lidia heeft haar sleutel (zoals iedereen) aan haar accreditatiekaart, onmisbaar tijdens een toernooi, dus geen moment uit het oog, hangen. Maar ja, dan ben je klaar. Je worstelt je uit je haaienpak, pakt shampoo en een handdoek. Stopt alle spullen, inclusief accreditatiekaart met daaraan het sleuteltje van je slotje, in je zwemtas en propt tas die in het kluisje wat je netjes op slot doet. Je kijkt naar het slot en denkt dan STOM STOM STOM... en aangezien je niets aan hebt en alleen een handdoek en shampoo hebt kan je dan maar het beste erg hard om jezelf lachen en je haar gaan wassen. Daarna een shirt en broekje geleend en samen met Petra op zoek naar hulp. Die vinden ze tegelijkertijd op twee verschillende plaatsen, zodat per walkietalkie hetzelfde verhaal wordt doorverteld en er een dame met een enorme tang klaar staat om het slotje van het kluisje te openen. Daarin wordt vervolgens wel de tas teruggevonden, maar niet de handtas, schoenen en trainingsbroek. Die blijken te liggen in het kluisje naast het hare, wat niet op slot zit…..

Netjes aangekleed kan ze dan nog met de bronzen estafette op het podium.
Al die estafettemedailles (2x maal brons, 1 maal goud) zijn mooi, alleen die 'net niet' van de mix 160+ vrijdag blijft jammer. Vooral omdat we denken dat we hem hadden gehad als we scherp hadden durven overnemen. In tegenstelling tot Millau wordt hier echter niet met bloktijden gekeken of de overname safe is. Bij de overname van Helma op de 4x 50 vrij had niemand het idee dat ze te vroeg weg was, ook zijzelf niet. Gevolg was dat we de overnames allemaal erg safe deden, terwijl we (zeker de 160+ mix ploeg) wel heel scherp kunnen overnemen en 0,13 seconden heb je dan zo gewonnen. Maar goed het is zo, wel jammer. Daarna nog medailles graveren, diploma's ophalen, een groepsfoto en daarna snel terug naar het Hostel. Geen kookploeg vandaag...Stefan en Yvonne hebben een leuk adresje gevonden waar we uit eten kunnen. Dus snel omkleden en 15 min later weer op de fiets. Loekie mag zich sparen en meerijden met de familie. Pijtak en Marcel neemt haar plaats in achter op de tandem. Ze mag van Marcel nog sturen ook. We eten lekker. het is gezellig en we hebben
veel lol. Na het eten lopen we nog naar een uitzichtpunt, waar we een mooi beeld krijgen van Stockholm. Stockholm bestaat uit allemaal eilanden verbonden met bruggen en heel veel water tussen die bruggen. Overdag al mooi, nu in het donker helemaal. Daarna op de fiets
terug. Daar delen we de fles 'Champagne' die we van de graveerders kregen omdat we zoveel kwamen graveren. Henriëtte had het creatieve idee om op de herinneringsmedaille al je afstanden tijden en behaalde plaats te laten graveren,.Dat idee werd door velen overgenomen plus dan nog al die estafettes. Maar goed, het bodempje 'Brut' werd door de meesten aangelengd met ijsthee. De familie Pijtak is al druk aan het pakken, zij vertrekken morgen heel vroeg al richting huis.

Verslag Lidia zondag 21 augustus 2005
Op zondag vertrok ik Willem en Loekie naar het Open water. Vanaf het zwembad reed een bus naar de juiste locatie. Van een dagje in de zon zitten waar we ons op verheugd hadden leek niets te komen. Terwijl topje en korte broek klaarlagen, werd het sweater en regenjas...Het sfeertje bij het open water is altijd goed. Het oranjekamp had zich verzameld Ik heb van een afstand bekeken hoe iedereen in de weer was met verrekijkers en zoekende naar de boeien en de beste 'route' om te zwemmen. Er waren waves waarin steeds slecht enkele leeftijdsklassen samen zwommen zodat het aardig te volgen was. verder werd er gezwommen met een chip. Om beide polsen werd er
met klittenband en tape een aangebracht. Gevolg was dat de prijsuitreiking echt binnen een half uur na aankomst van de nr 8 van de leeftijdsgroep was en er geen gedoe was om de tijden en plaatsen. De wave van loekie startte om half 12. Eigenlijk is dat raar... je kan wat foto's maken bij de start en dan houdt het op. Aanmoedigen, tussentijden opschrijven... kan allemaal niet. Kopje koffie halen zou een goed optie zijn, maar ja. dat was er alleen niet. Gemiste kans van de organisatie (en een van de zeldzame minnetjes die ik kan verzinnen)! Dus een uur wachte en toen toch maar met het lijstje van nummers van tegenstanders uit de leeftijdsgroep naar de finish gegaag. Na 1 uur en 9 minuten komt Loekie aan. We hebben 2 leeftijdsgenoten eerder aan zien komen, maar blijken iemand die ook niet op ons lijstje stond te hebben gemist. Een mooie vierde plaats dus.
N eht wachten opd e oorkonde, gaan we wachten op de bus. Het duurt drie kwartier. Mijn eierkoeken zijn al lang op en we hebben behoorlijk trek. Opeens bedenkt Loekie zich iets en vindt onder in haar rugzak nog drie zakjes sultana's... wat smaakten die lekker! Bij het zwembad mogen we nog naar binnen met onze accreditatie. de hele week was de accomodatie ook geopend voor gewoon publiek... wel waren er delen afgesloten voor hen en ook voor ons, daar stonden bordjes met 'No masters'. Maar het was door het mooie weer erg druk met jonge gezinnen die naar het buiten bad kwamen en dat ging ook prima door elkaar heen. Nu mochten wij ook naar binnen, wel werd gevraagd of we in het buitenbad wilden zwemmen. Nu was het weer daar inmiddels wel weer helemaal geschikt voor, maar we wilden alleen maar die lekkere broodjes en een kop cappucino en dat mocht natuurlijk ook.
Daarna hebben we de tassen naar het Hostel gebracht. de anderen hebben 's morgens een boottocht door Stockholm gemaakt en zijn daarna in groepjes de stad in gegaan. Via een SMS bericht ('waar zijn jullie, antw 'op de fiets'), beter dus, een heleboel SMS berichten. Vinden we tamara, petra en Françoise 'op het grasveldje bij de reus in het water' We leveren daarna onze fietsen in en wandelen nog een keer door de stad. Terrasje pakken, de laatste souveniers kopen en dan met de metro naar ons 'meetingpoint': de Mc Donalds, want we sluiten het toernooi natuurlijk in AZ-stijl af. Dan nog een leuke wandeling terug via de route van Marcel. Hij heeft de hele week gelopen en heeft zo nog wat andere routes gevonden. Tassen pakken en dan zit het er voor ons ook op.
Maandagmorgen brengen Peter en Marcel onze bagage met de auto naar het metrostation. Dat scheelt een heleboel gesjouw. Peter, Helma, Marcel en tamara blijven nog vakantie vieren en gaan later vandaag ook op pad. Wij ontmoeten Stefan en Yvonne bij de 'Arlanda express' naar het vliegveld. Kaartjes hebben zij al gekocht en we kunnen zo instappen en zijn zo mooi op tijd bij het vliegveld. Vlucht, treinreis en voor mij zelfs het laatste stukje bus gaat allemaal in een 'groene golf' zodat om kwart over drie Jorick weer in mijn armen springt en ik een half uurtje later (hij sliep
nog) Tristan een knuffel kan geven. Fijn om ze weer te zien! Zij hebben een
heerlijke week gehad met Erik en mijn moeder en ik heb een fantastische week
gehad met 'onze Masters'. Allemaal heel erg bedankt daarvoor!

Zondag 21 augustus 2005
Zondagmorgen vertrekken Lidia, Willem en Loekie naar het Open water. Vanaf het
zwembad rijdt een bus naar de juiste locatie. Van een dagje in de zon zitten waar we ons op verheugd hadden leek niets te komen. Terwijl topje en korte broek klaarlagen, werd het sweater en regenjas.Het sfeertje bij het open water is altijd goed. Het oranjekamp had zich verzameld. Lidia bekeek van een afstand hoe iedereen in de weer was met verrekijkers, zoekende naar de boeien en de beste 'route' om te zwemmen.
Er werd in waves gezwommen van soms één leeftijdsgroep soms een paar leeftijdsgroepen samen zodat de wedstrijd per leeftijdsgroep aardig te volgen was. Alle zwemmers kregen een chip. Om beide polsen werd die met klittenband en tape aangebracht. Gevolg was dat de prijsuitreiking echt binnen een half uur na aankomst van de nummer 8 van de leeftijdsgroep plaatsvond en er voor het eerst (?) geen gedoe was om tijden en rangschikking. De chips zelf kunnen in het vervolg beter met een bandje om de pols bevestigd te worden. Bij sommige zwemmers, waaronder Loekie, lieten de tape en klittenband los. Maar goed, met de chip dan veilig opgeborgen in je badpak zwem je door om hem bij de finish vervolgens weer tevoorschijn te halen.
De wave van loekie startte om half 12. Eigenlijk is dat raar... je kan wat foto's maken bij de start en dan houdt het op. Aanmoedigen, tussentijden opschrijven, kan allemaal niet. Kopje koffie halen zou een goed optie zijn, maar ja dat was er alleen niet. Gemiste kans van de organisatie (en een van de zeldzame minnetjes die we kunnen verzinnen)! Dus een uur wachten (ja sorry, ik kon niet sneller – Loekie) en toen toch maar met het lijstje van nummers van tegenstanders uit de leeftijdsgroep naar de finish gegaan. Na 1 uur en 9 minuten komt Loekie aan. We hebben 2 leeftijdsgenoten eerder aan zien komen, maar blijken iemand die ook niet op ons lijstje stond te hebben gemist. Een mooie vierde plaats dus. Na het wachten op de oorkonde, gaan we wachten op de bus. Dat duurt drie kwartier. De eierkoeken van Lidia zijn al lang op en we hebben behoorlijk trek. Opeens bedenkt Loekie zich iets en vindt onder in haar rugzak nog drie zakjes sultana's. Wat smaakten die lekker! Dan komt de bus en zijn we binnen 20 minuten bij het zwembad. Hoewel het toernooi al afgelopen is mogen wij toch nog naar binnen met onze accreditatie. Wel werd gevraagd of we in het buitenbad wilden wemmen. Nu was het weer daar inmiddels wel weer helemaal geschikt voor, maar we wilden alleen maar die lekkere broodjes en een kop cappuccino en dat mocht gelukkig ook.
Daarna hebben we de tassen naar het Hostel gebracht.
De overige leden van ons gezelschap hebben 's morgens een boottocht door Stockholm gemaakt en zijn daarna in groepjes de stad in gegaan. Lidia, Willem en Loekie besluiten om nu eerst hun fiets terug te brengen. Terwijl die richting uitgefietst wordt krijgt Loekie een sms van Petra met de vraag waar wij zitten. Loekie sms’t terug ‘op de fiets’, waarop Petra de vraag verfijnt. ‘Waar zijn jullie?’ Wel via een heleboel sms’jes worden Petra, Tamara met Françoise gevonden op het grasveldje bij de reus in het water' Met zijn zessen brengen wij vervolgens onze fietsen terug en wandelen nog een keer door de stad. Terrasje pakken, de
laatste souvenirs kopen en dan met de metro naar ons 'meetingpoint': de Mc Donalds, want we sluiten het toernooi natuurlijk in AZ-stijl af. Dan nog een leuke wandeling terug via de route van Marcel. Hij heeft de hele week gelopen en heeft zo nog wat andere routes gevonden. Tassen pakken en dan zit het er voor ons ook op.

Maandagmorgen brengen Peter en Marcel onze bagage met de auto naar het metrostation. Dat scheelt een heleboel gesjouw. Peter, Helma, Marcel en Tamara blijven nog vakantie vieren en gaan later vandaag op pad. Wij ontmoeten Stefan en Yvonne bij de 'Arlanda express' naar het vliegveld. Kaartjes hebben zij al gekocht en we kunnen zo instappen. De expres heeft blijkbaar op ons gewacht, want hij vertrekt zodra wij zijn ingestapt. Op het vliegveld duurt het even voor alle bagage ingenomen is, maar als het dan zover is hebben wij nog tijd voor een kop koffie en onze laatste kronen op te maken. Op Schiphol wordt afscheid genomen van Stefan en Yvonne. De rest gaat met de trein naar Amersfoort.
We blijken vanaf het hostel al in de ‘groene golf’ te zitten, die zich op Schiphol voortzet in de trein naar Amersfoort en zelfs in de trein naar Apeldoorn voor Lidia. In Amersfoort valt de groep verder uiteen. Lidia wordt uitgezwaaid bij vertrek met de trein naar Apeldoorn. Edwin en Henriëtte worden aan de achterzijde van het station opgehaald en Loekie, Françoise en Willem worden aan de voorkant van het station opgewacht door Kees met auto, die via Nijkerk en Amersfoort naar De Bilt gaat.

Tja, dat was het dan weer.